Melhor tênis para absorção de impacto: 9 modelos para comprar em 2024
Previna lesões e corra com segurança e estabilidade; veja qual o melhor tênis para absorção de impacto
O tênis para absorção de impacto pode ser um aliado, seja para quem curte fazer uma caminhada ou é um corredor amador ou experiente. E isso nem mesmo depende da sua modalidade de corrida ou a intensidade do exercício, viu? Para ter o melhor tênis para caminhada ou o melhor tênis para corrida, é importante levar em consideração alguns fatores como, por exemplo, o sistema de amortecimento.
Um tênis com amortecedor de impacto garante conforto aos pés, alta performance e previne lesões. Na hora de comprar, o ideal é entender o seu tipo de pisada, a frequência da caminhada ou corrida, se a atividade será praticada indoor ou ao ar livre ou se a sua experiência é de iniciante ou profissional. Para te ajudar, nós convidamos a influenciadora digital e maratonista Rafa Arlotta (@rafaarlotta). Confira abaixo a nossa seleção!
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Como selecionamos os melhores tênis para absorção de impacto?
Como é de praxe em nossos conteúdos, a escolha de cada tênis para absorção de impacto adotou critérios como marcas renomadas, diferentes propostas de tecnologia, recursos que podem entregar conforto, desempenho e até mesmo uma boa pitada de estilo para os pés; além de ponderar o melhor custo-benefício.
Neste artigo vamos te contar tudo o que você precisa saber sobre tênis para absorção de impacto, além de dicas de como escolher o melhor e diferenciá-los. Tudo isso explicado após a nossa lista, portanto, vale a pena ler o artigo até o final!
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1. Olympikus Corre 1
O tênis para absorção de impacto Olympikus Corre 1 é o tênis com o melhor custo-benefício da nossa lista, ou seja, ele oferece diversas vantagens por um preço mais acessível. Isso porque o modelo possui um design aprimorado no calcanhar, o que garante mais estabilidade aos treinos, seja em terreno plano ou elevado.
Seu solado é feito com borrachas GRIPPER PLUS e GRIPPER, dois poderosos antiderrapantes muito resistentes. Esse tênis com amortecedor de impacto da Olympikus ainda possui a tecnologia DUOFLOW, que garante amortecimento e propulsão para te ajudar a ir mais longe.
Características do Olympikus Corre 1:
- Tipo de Tênis: Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Têxtil/Sintético
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): 10mm
- Tipo de Pisada: Neutra
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2. Nike Air Zoom Winflo 8
O tênis para absorção de impacto Nike Air Zoom Winflo 8 é um dos melhores tênis para quem quer diminuir o impacto nas corridas. Isso porque o modelo traz mais espuma no calcanhar e no antepé para um amortecimento eficaz. Essa espuma também contribui para uma sensação elástica, responsiva e durável.
Esse tênis é indicado para corridas mais longas, pois traz um apoio interno que ajuda os seus pés a sentirem segurança. Ele também apresenta pistões no antepé que oferecem melhor resposta na sola do pé, e detalhes em Mesh ao redor do cabedal para maior ventilação.
Características do Nike Air Zoom Winflo 8:
- Tipo de Tênis: Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Tecido/Sintético
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): 10mm
- Tipo de Pisada: Neutra
3. Asics Gel Nagoya 5
Com um bom custo-benefício, esse também é um tênis para absorção de impacto ótimo para correr ou até mesmo caminhar, principalmente para quem está começando esse tipo de atividade. O Asics Gel Nagoya 5 dispõe de cabedal em Mesh, que é um material bastante leve e respirável, além de proporcionar boa flexibilidade.
Sua entressola é em EVA, e também conta com um sistema de amortecimento em gel. Isso permite boa absorção de impacto e conforto. Ele também possui solado emborrachado que favorece uma melhor tração e aderência.
Características do Asics Gel-Nagoya 5:
- Tipo de Tênis: Corrida
- Modo de Fechar: Amarração
- Material do Tênis: Mesh
- Material da Sola: Borracha
- Amortecimento: Médio
- Tipo de Pisada: Neutra
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4. Mizuno Wave Prorunner 24
O tênis com amortecedor de impacto Mizuno Wave Prorunner 24 entrega um alto conforto para sua rotina de exercícios. Com bom custo-benefício, seu cabedal é de material têxtil respirável (bom para dias quentes), além de ir com suporte no calcanhar, forro acolchoado e entressola macia.
É um calçado estável, se tornando um ótimo tênis para absorção de impacto resistente ao desgaste e com durabilidade para corridas. Ele dissipa a energia ao amortecer cada passada, te impulsionando sem muito desgaste. Vale o investimento!
Características do Mizuno Wave Prorunner 24:
- Tipo de Tênis: Corrida
- Modo de Fechar: Amarração
- Material do Tênis: Mesh
- Material da Sola: Borracha e frisos
- Tipo de Pisada: Neutra
5. Nike React Infinity Run 2
O tênis para absorção de impacto Nike React Infinity Run 2 é um lançamento da Nike de 2021 que reduz drasticamente as lesões graças à tecnologia da espuma React. Sua estrutura é constituída por três camadas de tecido e uma borracha maior na sola para mais tração e durabilidade, atribuindo mais segurança para os pés.
Além disso, sua entressola foi pensada para dar flexibilidade na ponta dos pés. Para uma experiência mais ágil, a Nike reduziu o material entre a palmilha e a sola, o tornando um ótimo tênis com amortecedor de impacto. Assim, os pés se aproximam da espuma para um melhor amortecimento nesse tênis para absorção de impacto.
Características do Nike React Infinity Run 2:
- Tipo de Tênis: Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Sintético
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): 9mm (Masculino) | 8,8mm (Feminino)
- Tipo de Pisada: Neutra
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6. Nike Air Zoom Pegasus 39
O tênis para absorção de impacto Nike Air Zoom Pegasus 39 traz o sistema de amortecimento no antepé. A espuma leve e elástica Nike React presente na entressola, somada ao amortecimento, protege o corredor dos impactos das passadas e ainda garante uma resposta ágil. Vale lembrar que quanto mais espuma, melhor o amortecimento.
Com design estiloso, este tênis com amortecedor de impacto da Nike possui detalhes em tela para entregar ventilação aos pés. Ele é um tênis para corrida que também pode ser utilizado no dia a dia.
Características do Nike Air Zoom Pegasus 39:
- Tipo de Tênis: Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Sintético
- Material da Sola: Borracha
- Tipo de Pisada: Neutra
7. Mizuno Wave Creation 22
O tênis para absorção de impacto Mizuno Wave Creation 22 apresenta um sistema de amortecimento até cinco vezes maior que os modelos da concorrência. A tecnologia Infinity Wave proporciona máximo amortecimento e estabilidade durante a corrida. Sua entressola é feita com placa que utiliza essa tecnologia, com o objetivo de dissipar energia e ajudar no amortecimento, e EVA U4icX para mais leveza e durabilidade.
Outro destaque desse tênis para absorção de impacto é a durabilidade do calçado. Novamente, por conta da tecnologia Infinity Wave, a vida útil desse modelo pode triplicar. Ele foi produzido com material têxtil com tramas abertas para mais respirabilidade entre os dedos. A área do calcanhar ainda traz suporte para maior estabilidade e segurança durante a corrida, evitando possíveis torções.
Características do Mizuno Wave Creation 22:
- Tipo de Tênis: Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Têxtil/Sintético
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): 15mm
- Tipo de Pisada: Neutra
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8. Fila Racer Carbon
O tênis para absorção de impacto Fila Racer Carbon é um modelo que agrada pelo seu visual moderno e robusto. Seu principal destaque é justamente a placa de fibra de carbono (o que também justifica o nome do modelo), que favorece o retorno de energia.
Embora robusto, esse tênis com amortecedor de impacto da Fila é bastante leve, com apenas 215g e drop de 6mm. Por isso, ele é um bom produto para corredores de maratonas e meia-maratonas. Seu cabedal em tecido respirável agrega boa elasticidade.
Características do Fila Racer Carbon:
- Tipo de Tênis: Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Têxtil
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): 6mm
- Tipo de Pisada: Neutra
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9. Asics Gel Nimbus 24
O novo tênis para corrida Asics Gel Nimbus 24 é um tênis para absorção de impacto que oferece melhor suporte e conforto para os corredores. A 24ª edição do clássico da Asics foi projetada para auxiliar no desempenho, proteção e estabilidade. Ele possui máxima absorção de impacto, com ainda mais durabilidade, por conta da tecnologia Gel, que é ativada com a pisada.
Esse tênis para diminuir impacto da Asics traz o cabedal com design moderno e malha suave, sendo projetado para corridas longas. O modelo oferece mais compressão no calcanhar graças, novamente, à sua unidade de amortecimento de tecnologia. Além disso, um dispositivo Trusstic específico para o gênero fornece uma quantidade articulada de apoio na direção certa para homens e mulheres.
Características do Asics Gel Nimbus 24:
- Tipo de Tênis: Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Sintético
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): 10mm (Masculino) | 13mm (Feminino)
- Tipo de Pisada: Neutra
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O que é um tênis com amortecedor?
Um tênis para absorção de impacto necessariamente conta com amortecedor em sua sola. É um item de extrema importância para atividades físicas, principalmente nas corridas. Um amortecedor absorve os impactos e oferece mais conforto e estabilidade na prática de exercícios, além de levar mais segurança ao corredor.
As marcas de tênis contam com diferentes tipos de amortecedores, como em gel, react (com espaços respiráveis), boost (com bolsas de ar) e wave (que minimiza impactos). Então, fica a dica: se o seu tênis possui algum espaço considerável na entressola, principalmente em um dos formatos citados, ele é um tênis com amortecedor.
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Como saber se o tênis tem amortecimento?
Geralmente, um tênis com amortecedor de impacto conta com as informações sobre a tecnologia na descrição da venda, especificando o tipo de amortecimento e o material utilizado.
Mas, se esse não for o seu caso, é possível descobrir se ele possui funcionalidade a partir da observação da entressola. Há uma elevação entre o local da palmilha e a sola do tênis para absorção de impacto? Provavelmente, é um amortecedor.
Uma dica que te dá mais certeza é na hora de experimentar o tênis. Faça força ao utilizá-lo e veja se há diferença no impacto, e o grau de conforto que ele exerce no seu pé. Os tênis com amortecedor costumam ser bastante confortáveis.
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Como comprar um tênis para absorção de impacto?
Na hora de escolher um tênis para absorção de impacto da sua corrida ou caminhada, é importante que o calçado entregue, além de tecnologia, estabilidade e proteção. Rafa explica:
"Corrida é impacto, e um bom amortecimento pode prevenir ou diminuir o risco de lesões. Mas, também levo em consideração a tecnologia para ajudar na performance e desempenho".
A maratonista completa:
"Um tênis muito macio, com muito amortecimento, pode se tornar pesado para quem curte correr mais rápido. O tênis perfeito é um equilíbrio entre esses fatores".
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