Melhor tênis para caminhada de 2025: 10 modelos para comprar
Como escolher o tênis perfeito para caminhada em 2025: Conforto, amortecimento e estilo para suas atividades diárias
Escolher o melhor tênis para caminhada é algo primordial para a saúde e o bem-estar de quem caminha. Na verdade, qualquer atividade física precisa de um tênis adequado! Esses modelos são para ajudar a diminuir o impacto e ainda evitar possíveis lesões, como uma fratura nos tendões ou na musculatura, por exemplo.
O tênis para caminhada ainda pode colaborar para que o seu corpo tire o melhor proveito desse exercício físico. Nesse sentido, marcas como Nike, Adidas, New Balance, Asics e Olympikus, por exemplo, apresentam uma enorme gama de modelos focados para esse objetivo. Com a colaboração da influenciadora digital e maratonista Rafa Arlotta (@rafaarlotta), nós preparamos uma lista para você escolher qual é o melhor modelo para caminhar. Olha só!
Não sabe como comprar o tênis para caminhada ideal? Nós montamos um Guia de Compras completo para você!
Como selecionamos os nossos produtos?
Como já adiantamos, para selecionar o as opções de tênis para caminhada considerados o fator conforto, mas também priorizamos marcas reconhecidas, tecnologias e, claro, o custo-benefício envolvendo. Por isso, você poderá conferir no decorrer desse conteúdo diferentes propostas de modelos.
Além disso, todos eles foram organizados por preço, ou seja, do mais barato para o mais caro. Em geral, os modelos mais caros costumam investir em materiais premium, além de contarem com tecnologias focadas na capacidade de amortecimento. Entretanto, a nossa organização pode ser futuramente afetada, já que a flutuação dos valores é algo recorrente no mercado.
1. Olympikus Cyber 2: tecnologias de flexibilidade
O Olympikus Cyber II é um tênis para caminhada que entrega recursos interessantes e a versão apostou em upgrades importantes em relação ao modelo anterior. Foram mantidas tecnologias que permitem uma ótima flexibilidade e um ajuste preciso, principalmente pelo cabedal com costuras geométricas e uma camada em poliéster.
Ele ainda traz uma palmilha anatômica de EVA e o solado com duas lâminas de Evasense. Ambos proporcionam maciez e conforto ao tênis para caminhada. A tecnologia Evasense aumenta a durabilidade da sola e reduz o impacto da pisada.
Destaques desse tênis para caminhada Olympikus:
- Tipo de Tênis: Caminhada/Academia
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Sintético
- Material da Sola: EVA
- Altura do Tênis (Drop): Não informado pelo fabricante
- Tipo de Pisada: Neutra
Aproveite para conhecer outros modelos de tênis da Olympikus e encontre o que se encaixa na sua rotina!
2. Adidas Runfalcon 2.0: ótima opção para iniciantes
O Adidas Runfalcon 2.0 é um tênis para caminhada de qualidade, sendo uma ótima opção para iniciantes. Ele conta com o cabedal em Mesh, tornando o calçado resistente a diversos tipos de exercícios físicos, além de proporcionar um bom fluxo de ar nos pés.
Ele ainda traz um solado de borracha resistente e com ótima aderência a diversas superfícies. Além disso, ele possui um suporte extra no meio do pé para garantir estabilidade e segurança.
Destaques desse tênis para caminhada Adidas:
- Tipo de Tênis: Caminhada/Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Mesh/Sintético
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): 10mm (Masculino) | 9,5mm (Feminino)
- Tipo de Pisada: Neutra
Confira a análise completa e descubra todos os detalhes do Adidas Falcon Run!
3. Nike Downshifter 11: conforto e design leve
O tênis para caminhada Nike Downshifter 11 é um modelo que sempre tem um posto de destaque em nossos conteúdos! Além de entregar muito conforto, ele traz um design leve e acolchoado para ajudar a manter o corpo em movimento durante a atividade.
Sua estrutura no mediopé proporciona mais suporte. Assim, quando o cadarço é amarrado torna-se possível sentir o calçado mais firme ao redor do pé, mantendo as passadas mais seguras. O modelo ainda conta com uma entressola de espuma que garante uma sensação mais responsiva e ainda mais amortecimento.
Destaques desse tênis para caminhada Nike:
- Tipo de Tênis: Caminhada/Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Sintético/Tecido
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): Não informada pelo fabricante
- Tipo de Pisada: Neutra
4. Adidas Duramo Lite 2.0: modelo versátil
O tênis para caminhada Adidas Duramo Lite 2.0 é uma proposta leve e confortável. O modelo traz um solado de borracha aderente às mais diversas superfícies, além de entressola em EVA. Seu cabedal em Mesh mantém a respirabilidade dos pés, evitando possíveis atritos.
Esse modelo, além de ótimo para caminhada, também funciona para outros exercícios, como treinos em academias, por exemplo.
Destaques desse tênis para caminhada Adidas:
- Tipo de Tênis: Caminhada/Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Mesh/ Sintético
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): Não informado pelo fabricante
- Tipo de Pisada: Neutra
Explore a seleção com os principais tênis Adidas para corrida e melhore seu desempenho!
5. Nike Revolution 6: com reforço no calcanhar
O tênis para caminhada Nike Revolution 6 é ideal para quem quer começar a ganhar frequência nos treinos sem abrir mão do estilo. O modelo é uma evolução em relação ao Revolution 5, mas manteve algumas características como o design minimalista.
Além de contar com um reforço no calcanhar para proteger contra possíveis torções, esse é um tênis para caminhada leve, com uma espuma macia que amortece o impacto desse tipo de atividade física. O tecido em Knit também faz com que ele traga respirabilidade e flexibilidade para os pés.
Destaques desse tênis para caminhada Nike:
- Tipo de Tênis: Caminhada/Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Knit
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): 9,3mm
- Tipo de Pisada: Neutra
6. Nike Air Zoom Pegasus 38: proporciona ventilação aos pés
O tênis para caminhada Nike Air Zoom Pegasus 38 traz o sistema de amortecimento eficiente e que foi aprimorado em comparação ao seu antecessor. Aqui, é possível combinar com a espuma leve, elástica e durável Nike React presente na entressola, garantindo mais agilidade e proteção contra impactos.
A Nike preza pelo conforto e desempenho dos atletas sem excluir o estilo. Por isso, o Air Zoom Pegasus 38 tem design minimalista, com detalhes em tela que, além de dar estabilidade, proporcionam ventilação aos pés.
Destaques desse tênis para caminhada Nike:
- Tipo de Tênis: Caminhada/Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Tecido
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): 10mm
- Tipo de Pisada: Neutra
7. Nike Zoom Winflo 8: visual arrojado
Por sua vez, o tênis para caminhada Nike Air Zoom Winflo 8 é um modelo leve e com um visual arrojado. Seu cabedal conta com tecido duplo e translúcido, promovendo o fluxo de ar em cada passada. Ele é indicado para caminhadas e corridas de longa distância devido à sensação acolchoada que proporciona mais conforto e reduz o desgaste.
Para amortecer os impactos, ele traz a tecnologia Air Zoom no calcanhar e no antepé, o que também o torna mais responsivo. Além disso, ele é um calçado ágil, durável e que traz ainda mais espuma para uma sensação mais elástica.
Destaques desse tênis para caminhada Nike:
- Tipo de Tênis: Caminhada/Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Têxtil
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): Não informado pelo fabricante
- Tipo de Pisada: Neutra
Amplie sua busca pelos calçados da marca! Aproveite para espiar a nossa seleção com os melhores tênis Nike para corrida!
8. ASICS GEL-Excite 10: amortecimento em GEL responsivo
O ASICS GEL-Excite 10 é um tênis para caminhada que combina conforto e resistência, sendo ideal para quem busca um modelo versátil para diversas superfícies. Seu cabedal em Mesh garante uma boa respirabilidade, mantendo os pés secos e confortáveis durante toda a atividade.
Com uma entressola em EVA, o GEL-Excite 10 oferece amortecimento responsivo e suporte eficiente para caminhadas no asfalto, academia ou esteira. Além disso, seu solado de borracha proporciona tração e durabilidade, garantindo mais segurança a cada passo. O modelo também conta com lingueta macia e acolchoada, além de um suporte extra no contraforte, aumentando a sensação de estabilidade.
Destaques desse tênis para caminhada ASICS:
- Tipo de Tênis: Caminhada/Academia
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Mesh (fibras em malha com tramas abertas)
- Material da Sola: Borracha
- Altura do Tênis (Drop): Não informado pelo fabricante
- Tipo de Pisada: Neutra
9. Nike Downshifter 13: leveza e suporte para caminhadas diárias
Projetado para oferecer conforto e estabilidade, o Nike Downshifter 13 se destaca pelo cabedal renovado em mesh, que garante alta respirabilidade, e pela faixa de ajuste interno, que proporciona suporte ao mediopé para passadas mais seguras. Além disso, seus detalhes refletivos aumentam a visibilidade em ambientes com pouca luz.
Pensando na durabilidade e na sustentabilidade, o solado contém pelo menos 15% de material Nike Grind, feito a partir de resíduos da fabricação de calçados. Combinando amortecimento e resistência, o Downshifter 13 é um ótimo aliado tanto para iniciantes quanto para quem deseja intensificar seus treinos.
Características do Nike Downshifter 13:
- Tipo de Tênis: Caminhada/Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: Mesh ventilado
- Material da Sola: Borracha com Nike Grind
- Altura do Tênis (Drop): Não informado pelo fabricante
- Tipo de Pisada: Neutra
Quer turbinar seu desempenho no Crossfit? Confira os melhores tênis para treinos intensos e escolha o modelo ideal para você!
Com um amortecimento responsivo que absorve impactos e garante passadas mais suaves, a entressola Fresh Foam X distribui a espuma de forma estratégica, proporcionando equilíbrio entre maciez e estabilidade. O cabedal em mesh sem costuras melhora a ventilação e evita atritos, garantindo um ajuste confortável para longas caminhadas.
O New Balance 1080 v12 combina leveza e resistência, com solado em EVA e borracha que melhora a aderência ao solo, tornando-o ideal para diferentes tipos de terreno. Além disso, seu design moderno e materiais duráveis, tornam esse tênis para caminhada uma excelente escolha para quem busca desempenho e segurança nos treinos diários.
Características do New Balance 1080 v12:
- Tipo de Tênis: Caminhada/Corrida
- Modo de Fechar: Cadarço
- Material do Tênis: 79,03% têxtil, 20,97% sintético
- Material da Sola: 80% EVA, 20% borracha
- Altura do Tênis (Drop): Não informado pelo fabricante
- Tipo de Pisada: Neutra
Qual é o melhor tênis para caminhada?
O melhor tênis para caminhada depende do seu tipo de pisada, conforto e suporte. Modelos como o Nike Air Zoom Pegasus e o Asics Gel Nimbus são excelentes opções, oferecendo amortecimento e estabilidade para caminhadas longas e seguras.
Como comprar um tênis para caminhada?
Na hora de escolher um tênis para caminhada, Rafa alerta para o conforto e a estabilidade do calçado: "Aqui, não penso em performance, mas em vestir algo que não me machuque". A maratonista completa:
"Outro ponto é em qual terreno eu vou caminhar. Mas, não deixo de pensar também na versatilidade do calçado. Gosto dos tênis que podem ir da atividade física direto para atividades casuais".
Qual a melhor marca de tênis para fazer caminhada e academia?
Marcas como Nike, Adidas e Asics são ótimas opções para caminhada e academia. Elas oferecem tênis com boa amortização, suporte e conforto, essenciais para atividades físicas, garantindo estabilidade e performance durante os treinos e caminhadas diárias.
