Top hipercalóricos em 2025: os melhores para ganho de massa muscular
Qual o melhor hipercalórico para ganho de massa muscular? Desvendamos essa dúvida!
Ganhar massa muscular exige dedicação, treinos intensos e, claro, uma alimentação adequada. Para quem tem dificuldade em bater a meta calórica diária, os suplementos hipercalóricos são uma solução prática e eficiente.
Se você está em busca do melhor suplemento para ganhar peso e massa muscular, chegou ao lugar certo! Neste guia, vamos apresentar os melhores suplementos hipercalóricos de 2025, destacando ingredientes, vantagens e onde comprá-los pelo melhor preço.
Para te ajudar nessa, convidamos a nutricionista especialista Bruna Ribeiro (@nutri.bbargiela) para explicar o que é o suplemento, para que serve, quais os benefícios e como achar o melhor hipercalórico para você!
Aproveite para conhecer os benefícios de outro suplemento conhecido no mundo fitness: a creatina!
Como auxílio para sua escolha, separamos nossos melhores hipercalóricos de qualidade, bom custo-benefício e atestados por nossos especialistas, profissionais e usuários reais do site.
Hipercalórico Anabolic Mass 28500 da Profit Labs: potência e nutrição para ganho de massa
O Anabolic Mass 28500 é um hipercalórico formulado para quem busca aumento de peso e ganho muscular de forma eficiente. Sua composição combina proteínas de alto valor biológico, como Whey Protein e Albumina, além de carboidratos de absorção gradual, fornecendo energia contínua para treinos intensos.
Com 25 vitaminas e minerais essenciais, ele contribui para o equilíbrio nutricional, enquanto 3g de creatina por dose auxiliam no aumento da força e resistência. Disponível em refil de 3kg e diversos sabores, como Chocolate, Baunilha e Cookies and Cream, esse hipercalórico é ideal para complementar sua dieta e otimizar os resultados no treino.
Destaques deste hipercalórico:
- Fórmula completa: Proteínas, carboidratos, creatina e micronutrientes essenciais.
- Alto valor energético: 580 kcal por dose para ganho de peso eficaz.
- Vários sabores: Opções deliciosas para consumo diário.
O Creamass Hipercalórico da Integralmedica tem uma fórmula equilibrada, combinando carboidratos de rápida e lenta absorção, garantindo energia constante para treinos intensos. Além disso, contém whey protein concentrado e isolado, que auxiliam na recuperação e crescimento muscular, tornando-o um excelente aliado para quem busca resultados expressivos.
Cada porção de Creamass fornece 609 kcal, 15g de proteínas e 3g de creatina, um componente essencial para potencializar a performance nos treinos. Com baixo teor de gorduras e uma composição otimizada para ganho de peso, é ideal para atletas e praticantes de musculação que desejam evoluir no desempenho físico.
Destaques deste hipocalórico:
- Alto teor calórico: 609 kcal por dose para ganho de peso eficaz.
- Com creatina: 3g por porção para mais força e explosão muscular.
- Proteínas de qualidade: Whey concentrado e isolado para melhor recuperação.
Hipercalórico Mass Titanium 17500 da Max Titanium: uma opção potente para ganho de massa
O Mass Titanium 17500 da Max Titanium é um dos suplementos hipercalóricos mais completos para quem busca um aumento significativo de peso e massa muscular. Com até 30g de proteína por porção, ele oferece uma combinação poderosa de nutrientes essenciais para potencializar os treinos, promover recuperação muscular e fornecer energia extra para o dia a dia.
Além das proteínas de alto valor biológico, sua fórmula inclui carboidratos de rápida absorção para garantir um aporte calórico eficiente. Também é enriquecido com vitaminas e minerais que auxiliam na formação dos músculos e ossos, tornando-se uma excelente escolha para atletas e praticantes de musculação que desejam alcançar resultados mais rápidos.
Destaques deste hipercalórico:
- Até 30g de proteína por porção: Suporte essencial para ganho muscular.
- Fonte de vitaminas e minerais: Contribui para a formação de músculos e ossos.
- Energia extra para treinos: Aporte calórico ideal para alto desempenho.
O Real Gains 3Kg da Universal Nutrition é um hipercalórico de última geração, formulado para quem busca um aumento expressivo de massa muscular com ingredientes de alta qualidade. Sua composição conta com 63g de proteína por dose, combinando whey protein concentrado, isolado e caseína para oferecer um perfil proteico completo.
Além do alto teor proteico, Real Gains se destaca pela inclusão de Ácidos Graxos Essenciais, MCTs e Inulina, que auxiliam na digestão e absorção de nutrientes. Com baixas taxas de gordura e açúcares, ele garante um aporte calórico eficiente para quem deseja mais energia, desempenho e recuperação muscular acelerada.
Destaques deste hipercalórico:
- 63g de proteína por porção: Alto teor proteico para ganho de massa.
- Baixo teor de gordura e açúcares: Mais qualidade com menos impurezas.
- Com Inulina e MCTs: Melhor absorção de nutrientes e energia extra.
Hipercalórico Massa 48000 da Xcharge: aumento na massa muscular com qualidade e eficiência
A fórmula do Massa 48000 da XCharge combina whey protein concentrado e beef protein, garantindo um aporte proteico robusto para a recuperação e o crescimento muscular. Além disso, conta com ingredientes estratégicos como creatina, glutamina e batata-doce em pó, que potencializam a energia, a força e a resistência durante os treinos.
A presença de creatina auxilia no aumento da força muscular e melhora o desempenho físico, enquanto a batata-doce em pó fornece energia de forma gradual, evitando picos de glicose e reduzindo a fadiga. Já a glutamina atua na recuperação muscular, prevenindo o catabolismo.
Destaques deste hipercalórico:
- Blend proteico completo: Whey protein + beef protein para máxima construção muscular.
- Com creatina e glutamina: Mais força, recuperação e resistência para os treinos.
- Batata-doce em pó: Energia gradual sem oscilações bruscas de glicose.
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O Dark Mass da Dark Lab é um hipercalórico desenvolvido para atletas e praticantes de treinos intensos que buscam aumentar o consumo calórico diário e otimizar o ganho de massa muscular.
Sua fórmula combina proteínas de alto valor biológico, carboidratos complexos e um mix de vitaminas e minerais, garantindo energia de qualidade e suporte para a recuperação muscular. Com um alto teor calórico, é ideal para quem deseja aumentar o peso de forma equilibrada e eficiente.
Além disso, o Dark Mass contém creatina, um componente essencial para a melhora do desempenho físico e a reconstrução muscular. Seja misturado com leite ou água, é uma opção prática e eficaz para potencializar os treinos e acelerar os resultados.
Destaques deste hipercalórico:
- Blend de proteínas e carboidratos: Recuperação e crescimento muscular otimizados.
- Com creatina: Mais força e resistência para treinos intensos.
- Mix de vitaminas e minerais: Energia equilibrada para o dia a dia.
Hipercalórico Bulking Mass da Anabolic Labs: impressionantes calorias por dose
O Bulking Mass da Anabolic Labs tem impressionantes 1000 kcal por dose, combinando proteínas de alto valor biológico, aminoácidos essenciais, vitaminas e minerais, garantindo nutrição completa e suporte para treinos intensos.
Além de auxiliar no crescimento e reconstrução muscular, o Bulking Mass também melhora a vitalidade, energia e imunidade, tornando-se um excelente complemento para refeições diárias. Sua versatilidade permite o consumo com água, leite ou vitaminas, facilitando a inclusão na rotina alimentar.
Destaques deste hipercalórico:
- 1000 kcal por dose: Aporte calórico ideal para aumento de peso.
- Blend de proteínas e aminoácidos: Auxilia na construção muscular.
- Fonte de vitaminas e minerais: Mais energia e disposição.
Os suplementos hipercalóricos são fórmulas com alta concentração de calorias, carboidratos e proteínas, projetadas para auxiliar no ganho de peso e massa muscular. Eles são ideais para:
- Pessoas com metabolismo acelerado;
- Atletas e praticantes de musculação que precisam de um aporte calórico extra;
- Quem tem dificuldades para consumir grandes quantidades de comida.
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Para que serve o hipercalórico?
O hipercalórico serve para quem não consegue ganhar massa muscular, para quem apresenta dificuldades em ganhar peso ou ainda para quem possui algum distúrbio alimentar. Segundo a especialista, existem alguns casos específicos que precisam dessa suplementação.
"Em geral, são pessoas que não conseguem atingir as calorias diárias, ou então atletas que, dependendo da modalidade, objetivo e intensidade, precisam do hipercalórico para auxiliar no ganho de massa e a atingir as calorias restantes. Toda a suplementação dependerá do objetivo e individualidade", explica Bruna.
Por fornecer alto valor calórico, ele é indicado para pessoas com o metabolismo acelerado, além de atletas que consomem mais calorias durante os treinos. Isso porque atletas de alto desempenho precisam de um consumo maior de calorias diárias e, na maioria dos casos, não conseguem ingerir essas calorias, vitaminas, minerais, aminoácidos e gorduras somente com a alimentação.
Suas funções também passam pela construção muscular, onde as principais proteínas presentes nos melhores hipercalóricos são a proteína do leite (whey protein), proteína do ovo (albumina) e a proteína da carne.
Para quem precisa ou quer ganhar massa muscular ou peso, os hipercalóricos equilibram os valores adequados para a dieta e entregam mais disposição para os treinos.
A longo prazo, esse suplemento pode contribuir para o acúmulo de gorduras. Por isso, seu uso é recomendado juntamente à prática de exercícios físicos. Quando a pessoa atinge o peso desejado, é comum a substituição dos hipercalóricos por outros suplementos, como o Whey Protein, por exemplo.
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Além do principal benefício, que é ajudar no ganho de massa muscular, o melhor hipercalórico ajuda os atletas a manterem a dieta equilibrada. As vitaminas e os minerais presentes na formulação contribuem para completar a nutrição necessária do dia das pessoas que gastam muita energia em atividades físicas.
Além disso, as fontes de proteínas encontradas nele ajudam na recuperação muscular, e as fontes de fibras ajudam na saciedade.
"Os carboidratos são absorvidos rapidamente e aumentam os níveis de glicogênio muscular e melhorando o rendimento dos treinos. Além disso, o hipercalórico promove o ganho de massa magra e aumenta a performance dos treinos", detalha a nutricionista.
Segundo Bruna, outro benefício encontrado nos hipercalóricos é que ele auxilia na absorção de aminoácidos e a reduzir o catabolismo, que é a fase destrutiva do nosso metabolismo. O suplemento ainda controla a glicemia, que reduz o acúmulo de gordura e facilita a reconstrução muscular.
No entanto, a especialista lembra que nem todos podem fazer uso do hipercalórico. É por isso que a ingestão desse, assim como qualquer suplemento, deve ser orientada por um médico ou nutricionista.
"Normalmente a indicação dos hipercalóricos são para pessoas que têm a necessidade energética alta e não conseguem atingir esse aporte com a dieta. Diabéticos, pessoas com hipertensão e indivíduos com problemas hepáticos não devem fazer uso desse suplemento", reforça.
Como tomar hipercalórico?
Além de utilizar o melhor hipercalórico, é muito importante saber a forma correta de tomar. Ele é mais facilmente absorvido pelo organismo quando tomado com água, porém é válido e saboroso tomar com leite também. Esses líquidos ajudam na digestão do suplemento, já que sua fórmula pode ser bem densa e pesada.
No geral, o importante é consumir mais calorias do que você irá gastar, assim na balança de suplementação você tem mais ganhos do que perda e evita o gasto excessivo.
Você pode seguir a seguinte dica: calcular quantas calorias você gasta no dia e tomar uma quantidade de hipercalórico suficientes para adicionar entre 500 e 750 calorias à sua dieta diária.
É importante frisar que cada caso é um caso, por isso é extremamente recomendado o acompanhamento de um nutricionista para o consumo do melhor hipercalórico em cada situação.
Desta forma, você evita problemas futuros no seu organismo e ganha massa da maneira correta.
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Como dito anteriormente, os hipercalóricos são uma suplementação extra alimentar, portanto, é feito para quem necessita do ganho de massa. Por isso, segundo a nutricionista Bruna, não são muito recomendados para diabéticos e para pessoas que estão acima do peso. O melhor hipercalórico para quem quer perder peso é não tomar!
Quando consumido sem orientação médica, o hipercalórico pode mais prejudicar do que ajudar, principalmente para os que se enquadram nestas situações. Pelo seu grande valor energético, se uma pessoa que quer emagrecer utilizar o hipercalórico, corre o risco de ganhar mais peso, ou seja, o contrário de seus objetivos.
Há ainda os casos de pessoas que não consomem produtos de origem animal e os intolerantes à lactose. Mas fique tranquilo, existem diversas opções veganas e livres de glúten no mercado!
Hipercalórico engorda?
Os suplementos hipercalóricos são grandes aliados para quem deseja ganhar peso, pois fornecem um alto aporte de calorias. Sendo assim, eles podem, sim, contribuir para o aumento de peso, desde que seu consumo ultrapasse o gasto calórico diário.
Por isso, quem busca emagrecer geralmente não inclui esse tipo de suplemento na dieta. Afinal, o hipercalórico tem a função de suprir a energia que não foi obtida por meio dos alimentos. Para evitar o ganho de gordura, é essencial equilibrar a ingestão com o gasto energético.
Se utilizado com orientação profissional e ajustado à sua rotina de treinos e alimentação, o hipercalórico pode ajudar no ganho de massa muscular sem necessariamente levar ao acúmulo de gordura. O segredo está no equilíbrio!
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O hipercalórico é um suplemento rico em calorias, carboidratos e proteínas, ideal para quem deseja ganhar peso e massa muscular. Ele fornece energia extra para treinos intensos e auxilia na recuperação muscular, sendo uma opção prática para complementar a dieta.
Qual o melhor hipercalórico para ganhar peso?
O melhor hipercalórico depende do seu objetivo e necessidades. Opções como Mass Titanium, Real Gains e Creamass oferecem alta concentração calórica e proteínas de qualidade. Escolha com base na composição, digestibilidade e custo-benefício para potencializar seu ganho de massa.
Sim! O Dark Mass é um hipercalórico de alta qualidade, com proteínas, carboidratos complexos, creatina e vitaminas. Ele auxilia no ganho de peso, melhora a recuperação muscular e fornece energia para treinos intensos, sendo uma ótima escolha para atletas e praticantes de musculação.
Como tomar o hipercalórico para ganho de massa?
Misture a porção recomendada com água ou leite e consuma entre as refeições ou após o treino. Para melhores resultados, ajuste a dosagem conforme seu objetivo e rotina alimentar. Consulte um nutricionista para personalizar o uso e otimizar o ganho muscular.
