Vitamina para queda de cabelo: as 8 melhores opções em 2025
Confira as vitaminas para queda de cabelo mais recomendadas para fortalecer os fios e manter o couro cabeludo saudável!
Percebeu que seu cabelo anda caindo mais do que o normal, seja no banho, no chão ou no travesseiro? Vitaminas para o cabelo parar de cair pode ser justamente o que você precisa para resolver esse problema.
O primeiro passo é entender a causa da queda: se a perda de cabelo estiver relacionada à falta de nutrientes, o uso de suplementos vitamínicos pode ser essencial para devolver a força, o brilho e estimular o crescimento dos fios.
Então, o que realmente funciona para combater a queda de cabelo? Reunimos as melhores opções para quem deseja revitalizar a saúde dos cabelos e mantê-los sempre fortes com a vitamina para queda de cabelo ideal.
Com o apoio da cabeleireira especialista Anna Dorneles, também explicamos como a vitamina para queda de cabelo age no seu organismo e como escolher a mais adequada para você.
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1. Pantogar Neo
O Pantogar Neo é um nutricosmético especialmente formulado para combater a queda de cabelo e fortalecer os fios diretamente no bulbo capilar, a raiz onde os novos cabelos são produzidos.
Sua fórmula poderosa combina ácido fólico, biotina (vitamina B7), vitaminas do complexo B e zinco, promovendo o crescimento saudável dos fios e ajudando a regular a produção de sebo no couro cabeludo.
Apesar do investimento ser um pouco mais elevado em comparação a outros produtos, seus benefícios comprovados fazem dele uma excelente escolha para quem busca fios mais fortes e resistentes.
Por que a Pantogar é uma das melhores vitaminas para queda de cabelo?
- Fortalece o bulbo capilar e estimula o crescimento;
- Contém biotina, ácido fólico, complexo B e zinco;
- Controla o sebo e equilibra o couro cabeludo.
2. Imecap Hair Max
Se você busca uma vitamina boa para queda de cabelo, o Imecap Hair Max pode ser a solução ideal.
Com uma fórmula enriquecida com colágeno hidrolisado, cisteína e L-cistina, esse suplemento age diretamente na produção de queratina, fortalecendo os fios, promovendo brilho e resistência, além de reduzir a queda capilar.
Além disso, sua composição inclui zinco, selênio e cromo, minerais essenciais para manter cabelos, pele e unhas saudáveis. Com apenas uma cápsula ao dia, você nutre seu corpo de dentro para fora, garantindo um tratamento completo para a saúde capilar.
Por que a Imecap Hair Max é uma das melhores vitaminas para queda de cabelo?
- Suplemento unissex que reduz a queda capilar;
- Fortalece os fios e ativa o crescimento saudável;
- Rico em colágeno, cisteína e L-cistina;
- Contém zinco, selênio e cromo para cabelos, pele e unhas;
- Apenas 1 cápsula por dia oferece nutrição completa.
3. Lavitan Hair
O Lavitan Mais Hair é o aliado perfeito para quem busca cabelos mais fortes, brilhantes e livres de queda.
Sua fórmula avançada combina biotina (vitamina B7), vitamina B6 e selênio, que estimulam o crescimento dos fios, fortalecem a raiz e ainda deixam as unhas mais resistentes.
Além de combater a queda capilar, ele age de dentro para fora, promovendo um cuidado completo. Vale apenas um alerta: o produto contém lactose, então é importante conferir se você tem alguma intolerância.
Por que a Lavitan Hair é uma das melhores vitaminas para queda de cabelo?
- Ideal para cabelos danificados por química;
- Fortalece os fios e reduz a quebra;
- Com biotina, vitamina B6, zinco e selênio;
- Estimula o crescimento com ação antioxidante;
- Também melhora a saúde das unhas.
Guia completo: a queratina ideal para recuperar seus fios está aqui.
4. Gummy Hair
Quem disse que cuidar dos cabelos não pode ser divertido? Essas gominhas em formato de coração trazem 11 vitaminas, minerais e nutrientes para estimular o crescimento saudável dos fios, com destaque para as vitaminas A, B, D, E e a famosa biotina (B7).
Feitas à base de pectina vegetal, elas são livres de ingredientes de origem animal, perfeitas para quem busca uma alternativa vegana e deliciosa.
Porém, vale ficar de olho: elas têm açúcar e um valor calórico um pouco maior que o de outras opções no mercado, então o consumo consciente é o segredo. Cuidar dos fios nunca foi tão doce!
Por que o Gummy Hair é uma das melhores vitaminas para queda de cabelo?
- Contém biotina, vitaminas A, B, C, D e E;
- Fortalece os fios e estimula a produção de queratina;
- Reduz a queda capilar com ação antioxidante;
- Ajuda na saúde de cabelo, unhas e pele;
- Fórmula vegana, mastigável e saborosa.
5. Exímia Fortalize
Se você procura um suplemento completo para fortalecer os cabelos, pele e unhas, o Eximia Fortalize S é uma excelente opção.
Com uma combinação de silício, cisteína, ferro, zinco, biotina e vitamina D, essa fórmula avançada auxilia no crescimento saudável dos fios, melhora a resistência capilar e promove a nutrição de dentro para fora.
Com alta concentração de cisteína (100mg), o Eximia Fortalize S estimula a produção de queratina, proteína essencial para a estrutura dos fios, além de contar com um blend de vitaminas e minerais que ajudam na saúde da pele e das unhas.
Por que o Eximia Fortalize S é uma das melhores vitaminas para queda de cabelo?
- Melhor vitamina para queda de cabelo, com uma fórmula completa de nutrientes essenciais;
- Silício e cisteína auxiliam na produção de queratina, fortalecendo os fios e reduzindo a quebra capilar;
- Rico em biotina, zinco e ferro, fundamentais para o crescimento e resistência do cabelo;
- Contém vitaminas D, C, E e Complexo B, que promovem saúde capilar, fortalecimento das unhas e melhora da pele;
- Sem glúten e sem derivados de peixes e crustáceos, sendo uma opção segura para quem tem restrições alimentares.
6. Supreme Skin da Puravida
Se você busca uma vitamina boa para queda de cabelo que também ofereça benefícios para a pele e as unhas, o Supreme Beauty da Puravida é uma escolha completa.
Sua fórmula avançada combina mais de 15 nutrientes essenciais, ácido hialurônico e silício, promovendo um tratamento de dentro para fora para cabelos mais fortes, pele hidratada e unhas resistentes.
Com ação antioxidante, esse suplemento protege contra os danos dos radicais livres, auxiliando na produção de colágeno, o que melhora a elasticidade da pele e fortalece os fios.
Além disso, seus ingredientes naturais garantem um suporte nutricional equilibrado para quem deseja combater os sinais de envelhecimento e manter a beleza e a saúde dos cabelos.
Por que a Supreme Skin da Puravida é uma das melhores vitaminas para queda de cabelo?
- Com silício e ácido hialurônico para fortalecer os fios;
- Estimula colágeno e melhora a firmeza da pele;
- Combina mais de 15 nutrientes essenciais;
- Ação antioxidante contra radicais livres;
- Nutre cabelo, pele e unhas de forma equilibrada.
O Forcee Hair, da Sanavita, é um suplemento avançado para fortalecer cabelos e unhas, ideal para quem busca uma solução completa contra o enfraquecimento e a queda capilar.
Sua fórmula concentrada atua diretamente nas deficiências nutricionais mais comuns que afetam a saúde dos fios.
Entre os principais destaques está o silício orgânico estabilizado em colina, com alta biodisponibilidade e eficácia clínica comprovada.
Além disso, o Forcee Hair conta com minerais quelatos como ferro, zinco, selênio e cobre, que garantem uma absorção eficiente pelo organismo.
A presença de biotina, ácido pantotênico, vitaminas B1, B6 e C complementa o suporte necessário para estimular o crescimento saudável dos cabelos e reforçar as unhas.
Por que o Forcee Hair é uma das melhores vitaminas para queda de cabelo?
- Contém silício orgânico com alta absorção e eficácia comprovada;
- Fórmula com minerais quelatos: ferro, zinco, selênio e cobre;
- Rico em biotina, vitaminas do complexo B e ácido pantotênico;
- Auxilia na formação de colágeno com vitamina C antioxidante;
- Fortalece cabelos e unhas, combatendo a queda e o enfraquecimento.
Quer cachos mais definidos e saudáveis? A hidratação e os produtos certos fazem toda a diferença.
8. Control Caps
O Control Caps é um suplemento capilar completo, ideal para quem busca uma vitamina eficaz contra a queda de cabelo. Sua fórmula combina vitaminas e minerais essenciais para fortalecer os fios, estimular o crescimento capilar e nutrir o couro cabeludo de forma profunda.
Esse suplemento para cabelo atua de dentro para fora, combatendo deficiências nutricionais que afetam a saúde capilar.
Com apenas uma cápsula por dia, o ControlCaps promove um crescimento mais rápido, fios mais resistentes e ajuda na prevenção da queda, sendo uma excelente opção de vitamina para queda de cabelo de uso diário
Por que o ControlCaps é uma das melhores vitaminas para queda de cabelo?
- Fortalece os fios desde a raiz, evitando a quebra;
- Previne e combate a queda capilar com uso contínuo;
- Estimula o crescimento saudável do cabelo;
- Nutre o cabelo de dentro para fora com vitaminas e minerais;
- Suplemento prático de uso diário com apenas 1 cápsula.
Está vivendo o famoso "bad hair day"? Aqui tem uma seleção de produtinhos que prometem melhorar o aspecto dos fios!
Qual é o papel da vitamina para queda de cabelo?
O que comemos tem um grande peso quando o assunto é a manutenção do bom funcionamento do corpo, sabia? E, por isso, o excesso ou falta de vitaminas afeta diretamente o nosso organismo, incluindo a saúde e vitalidade dos fios.
“O cabelo necessita de determinadas vitaminas e nutrientes para crescer saudável, e a falta deles pode causar queda e deixar o crescimento mais lento”, explica a especialista.
Segundo Anna, a queda capilar está associada a vários fatores, como o uso de determinados medicamentos, alterações hormonais, dietas restritivas, estresse e maus hábitos. Assim, dependendo de cada caso, o uso da vitamina para queda de cabelo pode ser aliado a outro tipo de tratamento para controlar o problema.
“É fundamental recorrer a um médico. Além de identificar a causa da queda, ele irá recomendar tratamentos específicos, remédios ou suplementos. Mas é muito importante manter uma alimentação saudável”, detalha.
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O que é bom para queda de cabelo?
Se o seu cabelo está caindo mais do que o normal, uma vitamina específica pode ser uma ótima aliada, mas o primeiro passo é entender a causa. Alterações hormonais, estresse e até uma dieta desequilibrada podem ser os vilões. Por isso, além de investir em suplementação, manter uma alimentação saudável e consultar um médico é essencial para um tratamento eficaz e seguro.
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Como escolher a vitamina ideal para queda de cabelo?
Quer dar um up nos fios? Antes de sair escolhendo qualquer vitamina, peça ajuda a um profissional e fique atento à composição do produto. Para que o suplemento realmente faça diferença na saúde dos cabelos, é importante que ele tenha nutrientes específicos. Segundo a especialista Anna Dorneles, os principais são:
- Vitamina A: Poderoso antioxidante que acelera a renovação celular.
- Vitamina B7 (Biotina): Essencial no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
- Vitamina C: Previne o envelhecimento das células e fortalece a estrutura dos fios.
- Vitamina E: Estimula a circulação no couro cabeludo e combate os danos causados pelos radicais livres.
Mas atenção: tanto a falta quanto o excesso de vitaminas podem causar queda de cabelo.
Como alerta a especialista, procure sempre um dermatologista para saber o tipo, a quantidade e o tempo ideal de suplementação, evitando riscos como intoxicação ou efeito rebote. Com a orientação certa, escolher o tratamento ideal fica muito mais fácil!
Qual falta de vitamina pode causar queda de cabelo?
A falta de vitaminas como biotina (B7), B12, C e E está entre as principais causas de queda capilar, já que elas fortalecem as raízes e garantem um crescimento saudável.
No entanto, como a queda de cabelo pode ter diversas origens, associar o problema a apenas uma vitamina pode ser complicado. A melhor solução? Consultar um profissional para identificar a causa exata e iniciar o tratamento mais adequado.
- Está em busca de ter fios mais saudáveis? Leia o nosso guia completo sobre como fazer hidratação no cabelo.
Como saber qual vitamina para queda de cabelo devo tomar?
O ideal é consultar um dermatologista para identificar a causa exata da queda e recomendar a suplementação correta. Uma análise profissional evita excessos, que podem causar efeito rebote ou intoxicação.
As vitaminas para queda de cabelo funcionam mesmo?
Sim, quando usadas de forma adequada. Vitaminas como biotina, vitamina C e E fortalecem os fios, melhoram a circulação no couro cabeludo e combatem a queda causada por deficiências nutricionais. Porém, a eficácia também depende de uma alimentação equilibrada e do tratamento correto para a causa do problema.
A queda pode estar associada à deficiência de vitaminas como:
- Biotina (B7): Essencial para a saúde dos fios.
- Vitamina B12: Impacta a oxigenação dos folículos.
- Vitamina C e E: Importantes antioxidantes que protegem o couro cabeludo.
Quem pode tomar vitamina para queda de cabelo?
Adultos que apresentam queda de cabelo, fios enfraquecidos ou sinais de deficiência nutricional podem se beneficiar. Grávidas, lactantes e crianças devem consultar um médico antes de consumir qualquer suplemento.
- Já ouviu falar nos benefícios do botox capilar para a saúde dos fios? Confira o nosso guia informativo sobre o assunto!
Existe algum risco ao tomar vitamina para o cabelo?
Sim, o excesso de vitaminas pode ter efeitos negativos, como queda capilar reversa, intoxicação ou outros problemas de saúde. Por isso, é importante usar suplementos sob orientação médica e respeitar as doses recomendadas.
Quanto tempo leva para as vitaminas mostrarem resultados no cabelo?
Os resultados geralmente começam a aparecer entre 4 e 8 semanas, dependendo do suplemento, da dose e do metabolismo de cada pessoa. Crescimento mais visível e fios fortalecidos podem levar alguns meses.
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As vitaminas para queda de cabelo ajudam também nas unhas e pele?
Sim! Muitas vitaminas como biotina, vitamina C e E têm benefícios adicionais, como fortalecer unhas quebradiças e melhorar a hidratação e elasticidade da pele.
Suplementos para queda de cabelo engordam?
A maioria das vitaminas para queda de cabelo não engorda, pois possuem zero calorias ou impacto calórico muito baixo. No entanto, é sempre bom conferir a composição.
Suplementos em formato de goma, como o Gummy Hair, costumam conter açúcar e têm um valor calórico um pouco maior que as cápsulas tradicionais. Ainda assim, se consumidos com moderação, dificilmente causam ganho de peso.
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Posso usar vitaminas para queda de cabelo junto com outros tratamentos?
Sim, é possível usar vitaminas para queda de cabelo em conjunto com tratamentos tópicos ou medicamentos. Essa combinação pode potencializar os resultados, fortalecendo os fios de dentro para fora enquanto o tratamento externo atua no couro cabeludo. No entanto, é fundamental contar com a orientação de um profissional para garantir o uso seguro e eficaz dos suplementos capilares.
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