Como hidratar o cabelo? Passo a passo com dicas para ter fios mais saudáveis
Uma boa hidratação para o cabelo começa em casa! Confira o passo a passo com dicas para todos os tipos de cabelo!
Quer saber como hidratar o cabelo sem sair de casa e ainda economizar no salão? Além de poupar dinheiro, você faz tudo com calma, no seu tempo, e ainda transforma a hidratação em um momento de autocuidado.
Seja seu cabelo seco, oleoso, liso, cacheado ou crespo, existe uma hidratação para o cabelo que atende às necessidades específicas de cada tipo. E sim, até os cabelos oleosos precisam desse cuidado regular.
Ainda não sabe por onde começar? Neste artigo, com a orientação da hair designer Anna Dorneles, você vai aprender o passo a passo completo de como hidratar o cabelo da forma certa.
Também vai descobrir qual é o melhor creme hidratante para o cabelo, ideal para recuperar o brilho e deixar os fios mais macios e saudáveis.
- Cabelo cacheado? A gente tem a dica certa: conheça os melhores cremes para realçar seus cachos com hidratação de verdade.
Como hidratar o cabelo?
Anna explica que, mesmo que o cabelo não contenha química, os fios também podem danificar e perder água, ou seja, desidratar, por conta de fatores externos como o Sol, vento, poluição, água quente e uso incorreto de secadores, chapinhas ou babyliss.
Segundo a especialista, o ideal é repor essa água perdida com uma boa hidratação para o cabelo ao menos uma vez por semana.
Nos casos mais extremos, como cabelos muito ressecados ou danificados, o tratamento pode ser feito duas vezes por semana, até que o cabelo recupere sua saúde. E a boa notícia: tudo isso pode ser feito em casa, com os produtos certos.
A seguir, confira como hidratar o cabelo de diferentes tipos, seja ressecado, cacheado, crespo, ondulado ou liso, usando creme hidratante para o cabelo ou óleo, de forma simples e eficaz.
Como hidratar o cabelo ressecado?
O cabelo ressecado pode ser reconhecido pela falta de brilho e pela textura mais áspera, principalmente nas pontas. Os fios também ficam mais frágeis e propensos à quebra, o que acaba dificultando o crescimento saudável. Esse ressecamento pode ser causado por agentes externos, como sol, cloro e poluição, ou por deficiências nutricionais.
Uma das formas mais eficazes de combater esse problema é com uma boa hidratação para o cabelo. Pensando nisso, preparamos um tutorial prático para te mostrar como hidratar o cabelo ressecado em casa, sem complicação. Confira:
- 1º passo – Lave normalmente os fios com o shampoo, de preferência que possua função hidratante. Lembre-se sempre de enxaguar bem para não deixar resíduos do produto nos fios.
- 2º passo – Após o enxágue, passe o seu creme ou máscara de tratamento preferida ao longo dos fios. Nunca aplique o produto na raiz dos cabelos, principalmente se o seu cabelo for oleoso.
- 3 º passo – Depois da aplicação, utilize um pente ou uma escova para espalhar bem o produto nos fios.
- 4º passo – Se desejar uma hidratação ainda mais potente, coloque uma touca térmica para potencializar a ação do seu creme de hidratação.
- 5º passo – Deixe o produto agir por, pelo menos, 5 minutos. Atenção: nunca ultrapasse o tempo recomendado no rótulo do produto.
- 6º passo – Enxágue os cabelos e retire o creme por completo.
- 7º passo – Após o enxágue, se você preferir, aplique um condicionador.
- 8º passo – Remova-o logo em seguida. Dê preferência pela água fria, pois ela fecha as escamas dos fios, deixando-os ainda mais brilhantes.
- 9º passo – Por último, aplique um finalizador de sua preferência.
- 10º passo – O último passo é simples: passe um protetor térmico ao longo dos fios e seque o cabelo com secador ou, se preferir, deixe os fios secarem naturalmente. Pronto! Seu cabelo estará mais macio e com mais brilho.
Máscara capilar Kerastase Elixir Ultime Le Masque
Para recuperar cabelos muito ressecados, a nossa indicação é a máscara de tratamento Kérastase Elixir Ultime. Ideal para fios opacos e sem vida, ela age profundamente na fibra capilar, nutrindo de dentro para fora e devolvendo o brilho perdido.
A fórmula é enriquecida com óleos preciosos de marula e camélia, que oferecem nutrição intensa e deixam o cabelo visivelmente mais macio, leve e luminoso desde a primeira aplicação.
- Aproveite para conferir a nossa seleção das melhores máscaras de nutrição do mercado!
Como hidratar o cabelo cacheado?
A hidratação para o cabelo cacheado tem uma série de benefícios aos fios. Sabia que ela é capaz de auxiliar no combate ao frizz e de proporcionar uma maior definição aos cachos?
Isso faz com que os fios fiquem mais disciplinados e com mais movimento! Por isso, elaboramos esse tutorial pensando especialmente nas cacheadas:
- 1º passo – Lave o cabelo com um shampoo específico para cabelos cacheados e, de preferência, sem sal.
- 2º passo – Aplique o produto por todo o cabelo e massageie a raiz.
- 3º passo – Enxágue bem e não deixe resíduos do produto.
- 4º passo – Aplique uma máscara de hidratação ideal para cabelos cacheados e adicione 20ml de óleo de Argan.
- 5º passo – Deixe a máscara agir por 15 a 20 minutos.
- 6º passo – Enxágue o cabelo com água fria ou morna e retire o produto por completo.
- 7º passo – Seque o cabelo com uma toalha de microfibra, ou com uma camiseta de algodão, para não ressecar os fios e evitar a formação de frizz.
- 8º passo – Aplique um leave-in para cabelos cacheados por todos os fios.
- 9º passo – Penteie o cabelo com um pente de dentes largos.
- 10º passo – Para definir os cachos, use um secador ou difusor em conjunto com um ativador de cachos. E pronto!
Kérastase Nutritive Masquintense
Para as cacheadas que sentem os fios mais secos e sem vida, a máscara Kérastase Nutritive Masquintense é uma excelente escolha. Ela oferece um tratamento profundo que vai além da hidratação comum, sendo ideal para cabelos ressecados ou sensibilizados.
Sua fórmula é rica em ativos nutritivos que penetram na fibra capilar, devolvendo a maciez, o brilho e a maleabilidade perdidos. Se você quer incluir uma hidratação para o cabelo realmente eficaz na sua rotina, essa máscara entrega um cuidado de alto nível, com resultado digno de salão, direto da sua casa.
- Precisa de mais dicas de produtos para cacheadas? Nós destacamos os produtos ideais para dar um boost nos seus cachos!
Como hidratar o cabelo crespo?
A hidratação em cabelo crespo é super necessária para mantê-lo saudável. Isso porque eles possuem a fibra capilar mais frágil, sendo ainda mais propensos ao ressecamento.
Na hora de realizar a sua hidratação, dê preferência a máscaras que possuam óleos na composição, já que, por conta do formato em espiral do fio, a oleosidade natural do couro cabeludo tem dificuldade de chegar até as pontas dos cachos.
- 1º passo – Aposte nos produtos certos. Escolha o shampoo, creme de hidratação, condicionador e finalizador ideais para cabelos crespos.
- 2º passo – Realize a lavagem dos fios apenas 2 vezes por semana com shampoo e condicionador apropriados para cabelos crespos.
- 3º passo – Dica extra: lave o cabelo no dia da hidratação.
- 4º passo – Se lembre de sempre enxaguar bem os fios, principalmente na hora da aplicação do shampoo.
- 5º passo – Se preferir, o condicionador pode servir como um emoliente antes do shampoo. Ele vai ajudar a desembaraçar os fios antes de lavá-los com o shampoo e ajuda a diminuir a agressão do shampoo aos fios.
- 6º passo – Depois da limpeza, aplique a máscara de hidratação e utilize pentes de madeira com dentes largos e finos para pentear os cabelos e distribuir o produto nos fios.
- 7º passo – Para potencializar a ação do creme, deixe o cabelo com o produto em uma touca térmica.
- 8º passo – Depois de 15 minutos, retire o produto com água fria.
- 9º passo – Passe novamente o condicionador para selar as cutículas dos fios. Retire o produto com água e pronto! Você pode optar, agora, por deixar os cabelos secando naturalmente ou utilizar um secador ou difusor.
Widi Care Juba - Máscara Hidro-Nutriva
Para quem busca uma boa hidratação com nutrição leve, a máscara Widi Care Juba é uma ótima escolha. Indicada para cabelos crespos e cacheados, ela combina glicerina com ativos como manteiga de murumuru, óleo de coco e extrato de linhaça.
O resultado é mais brilho, definição e maciez sem pesar os fios. Ideal para usar na etapa de nutrição do cronograma capilar, mas com moderação: uma vez por semana já é suficiente.
E mais: o produto é liberado para Low/No Poo e a marca não faz testes em animais!
- Explore já a nossa lista com as melhores máscaras reconstrutoras que fazem sucesso no mercado!
Como hidratar o cabelo ondulado?
Já a hidratação do cabelo ondulado é muito parecida com a do cabelo cacheado, inclusive, muitos produtos recomendados são os mesmos.
A diferença fica na quantidade de produto aplicado nos fios e, também, na quantidade de óleo finalizador, já os fios ondulados podem pesar mais facilmente.
- 1º passo – Utilize shampoo e condicionador de limpeza suave, de preferência sem sal.
- 2º passo – Lave os fios com o shampoo adequado.
- 3º passo – Após a lavagem dos fios, aplique uma máscara de tratamento. É importante optar por um produto sem excesso de óleos. Passe o produto mecha por mecha no comprimento e nas pontas dos fios. Lembre-se de nunca aplicar na raiz do cabelo.
- 4º passo – Deixe a máscara agir por alguns minutos, conforme recomendação do produto.
- 5 º passo – Retire o produto com água fria ou morna.
- 6º passo – Aplique o condicionador para o seu tipo de cabelo e enxágue com água fria novamente.
- 7º passo – Pronto! Agora você pode deixar os seus cabelos secando naturalmente.
Deva Curl Máscara Heaven In Hair
A DevaCurl Heaven In Hair é uma excelente opção de hidratação para cabelos ondulados que precisam de cuidado extra sem perder leveza. Com ingredientes naturais e extratos botânicos, a fórmula nutre, recupera e realça a textura natural dos fios.
É perfeita para quem busca maciez, brilho e movimento, sem abrir mão de uma rotina mais limpa. O produto é livre de sulfatos, parabenos e silicones. Ideal para quem segue Low ou No Poo e quer uma hidratação potente, mas equilibrada. Se você quer definição suave e fios mais saudáveis, vale o investimento!
- Não sabe como finalizar o cabelo ondulado? Nós preparamos algumas dicas e produtos para usar!
Como hidratar o cabelo liso?
Apesar de parecer ser o tipo de cabelo mais fácil de ser hidratado, quem possui cabelo liso precisa ter cuidado com os produtos usados para não pesar os fios! Quer saber como hidratar o cabelo liso? Confira:
- 1º passo – Aplique um pré-shampoo (apenas se achar necessário) para retirar toda a oleosidade dos fios.
- 2º passo – Em seguida, enxágue os fios e aplique o shampoo de sua preferência de acordo com o seu tipo de cabelo.
- 3º passo – Enxágue novamente os fios. É importante evitar a água quente.
- 4º passo – Passe um creme de hidratação sem excesso de óleos por todo o cabelo, sempre da altura das orelhas até as pontas.
- 5º passo – Se você preferir potencializar a ação da máscara hidratante, utilize uma touca térmica.
- 6º passo – Deixe o produto nos fios por 5 a 10 minutos.
- 7º passo – Retire o creme com água fria.
- 8º passo – Finalize o cabelo aplicando o condicionador de uso do seu dia a dia. Sempre aplique o produto da altura da orelha para baixo, e nunca aplique na raiz.
- 9º passo – Enxágue bem o produto.
- 10º passo – Deixe os fios secarem ao ar livre ou, se preferir, aplique um protetor térmico e seque-os com um secador.
Máscara Sebastian Professional Dark Oil
Para a hidratação do cabelo liso, selecionamos a máscara de tratamento Sebastian Professional Dark Oil. Especialmente desenvolvida para os fios lisos, ela promove hidratação intensa e nutre as fibras capilares sem pesar.
Para isso, sua fórmula é enriquecida com um blend de óleos: o argan, sândalo e também cedro.
- Cabelo fraco ou com queda? Conheça os tônicos capilares mais indicados para estimular o crescimento.
Como hidratar o cabelo com óleo?
O uso de óleo no cabelo pode ser um extra para ajudar os fios mais ressecados. Esse procedimento deve ser feito antes da lavagem dos cabelos e é chamado de umectação.
No entanto, é importante destacar que não existe hidratação com óleo. A hidratação repõe a água, e a nutrição repõe o óleo. Siga o passo a passo para nutrir o cabelo com óleo:
- 1º passo – Divida o cabelo em várias partes. Se preferir, faça pequenos rabos de cavalo ou prenda-o com presilhas.
- 2º passo – Aplique o óleo de sua preferência por todo o cabelo, mecha por mecha.
- 3º passo – É importante verificar se realmente todo o cabelo está com óleo. Diferente da hidratação com creme, na umectação com óleo você pode aplicá-lo em toda a extensão.
- 4º passo – Deixe o produto agir por algumas horas. Observe a recomendação no rótulo e não ultrapasse o tempo determinado.
- 5º passo – Lave o cabelo com shampoo e, depois, aplique o condicionador.
- 6º passo – Lembre-se de retirar bem os produtos, pois o excesso pode provocar oleosidade aos fios.
- 7º passo – Seque os cabelos. Pronto! O seu cabelo estará bem nutrido.
Óleo Wella Oil Reflections Light
Se você quer potencializar a hidratação com um toque de brilho e leveza, o óleo Wella Oil Reflections Light é uma ótima pedida.
Ideal para cabelos mais finos ou que pesam com facilidade, ele pode ser usado de várias formas, inclusive misturado à sua máscara capilar favorita para turbinar o tratamento. Também funciona como finalizador, pré-escova ou até como cuidado noturno.
A textura leve não pesa e deixa os fios mais radiantes, com brilho natural e movimento. Uma boa escolha para dar vida ao cabelo opaco, sem exagero!
- Gostou da ideia de fazer uma umectação? Nesta lista, selecionamos os melhores óleos de cabelo para você!
Qual é a melhor técnica para hidratar o cabelo?
A hidratação no cabelo é a reposição de água nos fios. O cabelo perde água naturalmente com a exposição ao Sol, vento, ar-condicionado, poluição ou através de ferramentas de calor, como secador, chapinha ou babyliss. Ao perder água, os fios ficam ressecados, opacos e sem brilho.
Anna explica que a melhor forma de hidratar o cabelo é usar uma linha completa, de acordo com a textura dos fios. “O shampoo deve ser de hidratação, pois um bom tratamento começa pelo shampoo", orienta.
Ela reforça que essa etapa é essencial para preparar os fios: “Ele vai dilatar a cutícula na medida para que a máscara reponha a água necessária.”
Após a máscara, Anna recomenda seguir com o condicionador da mesma linha, para selar os fios e manter os nutrientes.
E para finalizar, ela destaca: “Use sempre um leave-in de sua preferência. Ele ajuda a proteger e prolongar o efeito da hidratação.”
Creme hidratante para o cabelo
Ainda não sabe qual produto adquirir para hidratar o seu cabelo? Separamos mais algumas opções para você escolher! Mas, antes, as indicações de Anna:
- A linha completa Bendita Ghee Hidratação, da Lola Cosmetics, é vegana e hidrata na medida certa, sem pesar nos fios.
- A Invigo Color Brillance, da Wella, além de hidratar, mantém a cor mais vibrante.
Wella Oil Reflections
Assim como recomendamos o óleo dessa linha, a máscara também merece seu devido destaque!
Além de ser uma aliada para quem deseja saber como hidratar o cabelo em casa, ela ajuda na restauração dos fios e garante efeito anti-frizz por até 72 horas.
Aqui, você poderá contar com os benefícios do óleo de camélia e o extrato de chá branco. Ambos ingredientes altamente hidratantes e nutritivos para a fibra capilar.
Sebastian Penetraitt
Quer mais do que apenas hidratação para o cabelo? Se a sua meta é recuperar fios danificados de verdade, a máscara Sebastian Penetraitt é uma excelente aposta.
Ela vai além da hidratação e oferece uma reconstrução profunda, ideal para cabelos fragilizados por químicas, coloração ou excesso de calor.
A fórmula fortalece a fibra capilar, melhora a elasticidade e devolve a maciez. Entre os ativos de destaque estão as proteínas da soja, seda e trigo, que atuam direto na estrutura do fio para restaurar de dentro para fora.
Redken All Soft Heavy Cream
A máscara All Soft Heavy Cream, da Redken, é uma máscara de hidratação profunda.
Infundida com óleo de argan, além de hidratação intensa, ela ainda repara a textura do cabelo, devolvendo o brilho e a maciez aos fios.
Devido à presença do óleo de argan, essa máscara ainda ajuda no controle do frizz.
Senscience Inner Restore Intensif
Outra máscara desenvolvida para quem possui fios grossos, a Inner Restore Intensif, da Senscience, é considerada uma das melhores do mercado.
Ela possui uma fórmula com polímeros umectantes que são responsáveis por reequilibrar a umidade no cabelo. A composição conta ainda com emulsão de silício, responsável pela hidratação dos fios.
- Diga adeus às pontas ressecadas. Conheça os melhores produtos de hidratação em 2025!
Como saber se o seu cabelo precisa de hidratação?
A hidratação para o cabelo é quase sempre necessária, mas existem sinais que mostram quando os fios realmente precisam de um cuidado extra.
A aparência é um ótimo indicativo: se o cabelo está opaco, armado ou embaraçando com facilidade, é um sinal claro de ressecamento.
Outra dica útil é fazer o teste de porosidade, conhecido como “teste do copo com água”. Basta colocar um fio de cabelo limpo em um copo com água e observar o resultado:
- Se o fio boiar, o cabelo precisa de hidratação.
- Se ficar no meio do copo, é sinal de que precisa de nutrição.
- Se afundar, está na hora de investir em uma reconstrução.
Esse teste simples ajuda a entender melhor o que o seu cabelo está pedindo e direcionar o tratamento certo.
Existem vários motivos que podem dificultar a hidratação para o cabelo, mesmo quando você segue os cuidados básicos.
Mais importante do que apenas saber como hidratar o cabelo é avaliar os produtos que você está usando na rotina.
Um dos erros mais comuns é usar uma máscara de hidratação e deixá-la agir por tempo demais. Isso pode causar o chamado efeito rebote, em que o fio fica ainda mais ressecado ou pesado, ao invés de hidratado.
Outro ponto essencial é usar um shampoo de limpeza profunda de vez em quando, para remover acúmulos de resíduos que impedem a absorção dos tratamentos.
- Em busca de um defrizante que realmente segura o frizz? Conheça os mais indicados por especialistas.
Pode usar creme de hidratação fazer antes de lavar os cabelos?
Sim, pode e em muitos casos, deve! Aplicar um creme hidratante para o cabelo antes da lavagem ajuda a preservar a oleosidade natural dos fios, especialmente em cabelos ondulados, cacheados e crespos.
Esses tipos de curvatura costumam ter mais dificuldade para distribuir a oleosidade do couro cabeludo até as pontas, o que deixa o comprimento mais ressecado.
Esse cuidado pré-lavagem funciona como uma barreira protetora e pode fazer toda a diferença na saúde e no aspecto do seu cabelo.
- Proteção e tratamento em um só produto: conheça os melhores protetores térmicos para fios danificados.
Dicas para hidratar o cabelo
Para finalizar, preparamos mais dicas para você se manter atenta na hora de hidratar os fios!
- 1ª dica – Aplique o creme ou o óleo certo para o seu tipo de cabelo.
- 2ª dica – Deixe os cabelos limpos, sem resíduos de produtos.
- 3ª dica – Sempre retire o excesso de água antes de aplicar a sua máscara de hidratação.
- 4º dica – Ainda com os cabelos úmidos, aplique o creme de hidratação.
- 5ª dica – Deixe o produto agir conforme a recomendação no rótulo.
- 6ª dica – Não ultrapasse o tempo recomendado.
- 7ª dica – Enxágue sempre com água fria ou morna (nunca quente!) para não ressecar o seu cabelo.
