FAQ

• É possível misturar creatina com Whey e BCAA no mesmo copo?

  Sim, é possível misturar creatina com Whey e BCAA no mesmo copo. Essa combinação de suplementos, juntamente com carboidrato, já foi comprovada como eficiente pelos atletas para melhorar os resultados nos treinos.

• Qual suplemento é mais eficaz para ganhar massa muscular, whey protein ou creatina?

  Tanto o whey protein quanto a creatina são eficazes para ganhar massa muscular, porém cada um age de forma diferente. O whey protein é uma fonte de proteínas de rápida absorção, que auxilia na recuperação e no crescimento dos músculos. Já a creatina é um composto natural produzido pelo corpo, que ajuda a aumentar a força e a resistência durante os treinos. Portanto, a melhor opção dependerá dos objetivos e necessidades de cada pessoa.

• Qual é o whey protein isolado com melhor sabor?

  O Whey Protein Isolado Muke Chocolate é considerado um dos mais saborosos e com melhor textura. Apesar de ter um custo um pouco mais alto em relação ao tamanho da embalagem, ele recebe muitos elogios.

• Qual é a melhor forma de consumir whey protein e creatina?

  A creatina deve ser consumida após o treino, com um intervalo de 5 a 10 minutos antes do whey protein, para garantir melhores resultados na musculação.

• Qual a função do whey protein e da creatina no corpo?

  O whey protein é uma fonte de proteína altamente biodisponível que ajuda no ganho e na manutenção de massa muscular, reconstrução de tecidos e proporciona saciedade. Já a creatina fornece energia e está relacionada ao desempenho físico e mental.