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Existem várias opções de tratamento para distúrbios do sono. Além do uso de medicamentos como fármacos hipnóticos e antidepressivos sedativos, também é indicado adotar medidas de higiene do sono, terapia cognitivo-comportamental, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, o uso de dispositivos de terapia do sono, como os aparelhos de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP). É importante consultar um médico especialista para avaliar o melhor tratamento para cada caso específico.
Os distúrbios do sono mais comuns são a insônia, a apneia obstrutiva do sono, a síndrome das pernas inquietas, o sono insuficiente e o atraso de fase de sono.
O diagnóstico de um transtorno do sono é feito por meio da polissonografia, que consiste em observar os eventos respiratórios por hora de sono. O distúrbio é classificado como leve quando há até 15 eventos/hora, moderado entre 15 e 30 eventos/hora, e acentuado acima de 30 eventos/hora.
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