Sauna sodramar 9kw

FAQ

• Quais são as recomendações para uso de uma sauna?

  Algumas recomendações para o uso de uma sauna são: ter feito a digestão e entrar com os intestinos e bexiga vazios, usar sempre uma toalha entre a pele e a madeira da cabina, retirar do corpo todos os objetos metálicos e entrar descalço na cabina.

• Quais são os efeitos positivos que a sauna pode trazer?

  A sauna oferece uma série de benefícios para a saúde. Ela ajuda a limpar a pele, desobstruir as vias nasais e respiratórias, promover a circulação sanguínea, aliviar dores musculares e reumáticas, fortalecer o sistema imunológico e contribuir para o relaxamento do corpo em momentos de estresse e tensão.

• Qual é a sauna mais indicada?

  A sauna a vapor é a mais saudável, pois provoca menos perda de água pelo corpo.

• Quais materiais são necessários para fazer uma sauna seca?

  Para fazer uma sauna seca, são necessários os seguintes materiais: piso de cimento ou cerâmica (antiderrapante), estrado de madeira (opcional), placas refratárias para as paredes ao redor do gerador de calor e no piso sob ele. É importante evitar o uso de madeira nessa área para evitar incêndios.

• Explique a diferença entre sauna seca e sauna a vapor.

  A sauna seca é caracterizada por ter uma temperatura elevada, entre 70º e 90°C, com umidade do ar entre 5 e 25%. Já a sauna a vapor possui uma temperatura mais baixa, variando de 45 a 60°C, com umidade do ar de 95%.