NIKE Pegasus Trail 3 Gore-Tex Sapatilhas de corrida para homem
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O MMA, sigla para artes marciais mistas, é conhecido como uma das lutas mais completas. Diferente das outras artes marciais que se focam em um estilo específico, o MMA é uma combinação de diversas modalidades de luta, o que o torna abrangente e bastante eficaz. Além de melhorar o condicionamento físico, ele ensina técnicas de defesa pessoal e contribui para o desenvolvimento dos músculos.
Existem várias artes marciais que podem ser praticadas para autodefesa, como o Muay Thai, karatê, Krav Maga e kickboxing. Essas modalidades ajudam a fortalecer os músculos e melhorar a força física, sendo ideais para a autodefesa, pois trabalham os músculos das pernas, glúteos e abdômen.
Karatê. Essa arte marcial, criada no Japão, utiliza uma variedade de golpes poderosos, como chutes, cotoveladas, joelhadas e técnicas de mãos abertas. Além disso, alguns dos seus golpes são extremamente letais, especialmente quando aplicados em áreas vitais do corpo.
As sapatilhas de MTB são menos rígidas do que as sapatilhas de Speed e possuem travas para ajudar na fixação do pé. Essas características são importantes para trilhas com obstáculos, pedras e barro, por exemplo.
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