Punho de rede

FAQ

• Como fortalecer o pulso?

  Uma opção é fazer roscas de punho. Segure o haltere com a palma da mão virada para cima e gire-o em direção ao pulso usando apenas os músculos do antebraço. Repita o movimento com os dois braços.

• Quais são os benefícios do apoio de pulso?

  O apoio de pulso serve para reduzir a tensão na mão, evitar que os punhos fiquem dobrados e manter a postura correta do braço em relação ao punho. Além disso, ele ajuda a relaxar os tendões e melhorar a circulação sanguínea.

• Qual a diferença entre amortecedor e kit de amortecedor?

  Um amortecedor refere-se à peça em si, enquanto o kit de amortecedor é composto por várias peças que são trocadas em conjunto com o amortecedor. Os kits de amortecedor incluem coxim, coifa e batente, que são essenciais para manter as rodas no chão.