Proteina de ervilha isolada vitafor

FAQ

• Quão puro é a proteína de soro de leite da Optimum Nutrition?

  A proteína de soro de leite da Optimum Nutrition em sua forma isolada é a mais pura, contendo 90% ou mais de proteína por peso. O concentrado é um pouco menos processado do que o isolado e contém cerca de 80% ou menos de proteína por peso - os 20% restantes contêm gorduras, açúcar do leite (lactose) e outros nutrientes do leite.

• Posso tomar 2 doses de proteína de soro de leite após o treino?

  Uma dosagem comumente recomendada é de 1 a 2 doses (aproximadamente 25 a 50 gramas) por dia, geralmente após os treinos.

• Por que devo consumir a barra de proteína?

  A barra de proteína é uma opção saudável para lanches e pode auxiliar na manutenção ou perda de peso, composição corporal, entre outros benefícios. É importante verificar os ingredientes e escolher as barras que contenham fibras, vitaminas e minerais.

• Posso comer 2 barras de proteína?

  Sim, é possível comer duas barras de proteína. Pessoas que praticam atividades físicas regulares, especialmente atletas, podem consumir uma barrinha de proteína diariamente para auxiliar na recuperação muscular e no desenvolvimento do corpo.

• Quais são os possíveis problemas causados pelo excesso de consumo de barras de proteína?

  O excesso de consumo de barras de proteína pode causar problemas no fígado e nos rins.