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FAQ

  • Quantas cápsulas de ômega 3 de 1000mg devo tomar por dia?

    É recomendado tomar 1 cápsula três vezes ao dia, de preferência antes das principais refeições, ou conforme orientação médica. Cada cápsula contém 1000mg de óleo de peixe, sendo que três cápsulas fornecem 540mg EPA e 360mg DHA.

  • Quais são as proporções ideais de EPA e DHA no ômega 3?

    O DHA é benéfico para o desenvolvimento cognitivo, enquanto a maioria dos estudos sugere que a proporção ideal de EPA para DHA no ômega 3 seja de 2:1.

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