Melatonina 10mg

FAQ

• Qual é a quantidade ideal de melatonina para melhorar o sono?

  A dose recomendada de melatonina de ação prolongada é de 2 mg. Deve ser tomada de 1 a 2 horas antes de ir para a cama.

• Qual é a melatonina mais potente?

  A Melatonina Extra Forte da Now Foods é uma ótima opção. Ela é oferecida em 100 cápsulas vegetais e possui uma concentração elevada de 10mg por dose. Além disso, é fabricada pela líder mundial na indústria de produtos naturais, garantindo alta pureza e qualidade.

• É seguro tomar 10mg de melatonina?

  Embora seja produzido naturalmente pelo corpo, o consumo excessivo de melatonina exógena (produzida em laboratórios) pode ser prejudicial. Doses elevadas desse hormônio podem ter o efeito contrário ao desejado, causando perturbação no ritmo circadiano.

• Qual é a função da melatonina de 10mg?

  A melatonina de 10mg serve para auxiliar quem tem dificuldade de dormir, atuando diretamente no ciclo circadiano e controlando diversas funções do corpo ao longo do dia. Além de promover o sono, a melatonina também estimula outras reações relacionadas ao período de dormir, como a produção de glicose no fígado e de insulina no pâncreas, por exemplo.