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FAQ
Qual a definição do treino de musculação?
O treino de musculação consiste em realizar exercícios físicos utilizando pesos de diferentes cargas, amplitude e tempo de contração variáveis. Essa prática é aplicável a pessoas de diferentes idades e com diversos objetivos.
Qual é o nome do equipamento de borracha forte utilizado para treino que proporciona tensão quando esticado?
O equipamento utilizado para treino, também conhecido como elástico extensor, é chamado de elástico para treino. Ele é uma faixa elástica de material de borracha forte que aumenta a intensidade dos exercícios de musculação, como flexões e agachamentos.
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