JFIT Haltere de neoprene (conjunto de 2), 1,3 kg
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FAQ
Qual o peso de cada halter de academia?
Cada halter de academia tem o peso de 3 kg. Eles são vendidos em par, ou seja, acompanham 2 unidades, cada uma com 3 kg de peso. Os halteres são pintados na cor preta, confeccionados em ferro fundido, têm formato redondo (bola) e são da marca Deveras, linha Fitness.
Qual a função do alter na academia?
O alter é um equipamento utilizado para fortalecer os músculos dos braços e das pernas. Além de ajudar na força, ele possui diferentes formatos que podem contribuir para melhorar a postura.
Qual é a definição de um par de halteres?
Os halteres são peças utilizadas em treinamentos físicos que auxiliam em diversos exercícios, sendo populares tanto em academias quanto em treinos em casa.
Por favor, você poderia me dizer os pesos disponíveis para os halteres?
Temos halteres disponíveis nos seguintes pesos: 0,5kg, 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg.
Qual é a quantidade de quilos recomendada para treinar braço?
Se treinos de força forem uma novidade para você, recomenda-se começar com pesos de 5 a 12 kg em séries de 8 a 12 repetições até cansar. Após automatizar a execução correta, é recomendado diminuir o número de repetições para entre 5 e 8 e aumentar o peso para de 12 a 20 kg.
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