Respiron Easy ncs - Exercitador e Incentivador Respiratório Esforço Baixo
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Exercitador coxa quadril mulheres
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FAQ
Quais músculos são exercitados pelo simulador de caminhada?
O simulador de caminhada trabalha principalmente o quadríceps e os glúteos. No entanto, é importante ressaltar que não é eficiente para ganho de massa muscular.
Qual é a duração recomendada para se exercitar na bicicleta ergométrica?
Os especialistas sugerem o mínimo de 30 minutos em dias intercalados. Outra opção é pedalar de 50 minutos a 1 hora, até 3 vezes por semana.
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