Eliptico kikos 8703 magnetico

FAQ

• O que é um elíptico magnético?

  Um elíptico magnético é um tipo de equipamento de fitness que utiliza ímãs para proporcionar resistência e treinos suaves, sendo mais silencioso e requerendo menos manutenção do que os elípticos com motores mecânicos. No entanto, eles tendem a ser mais caros em comparação com outros tipos de equipamentos de fitness.

• Qual é a definição de Transport elíptico?

  O Transport elíptico é um equipamento de exercício cardiovascular que permite treinar tanto a musculatura superior (tronco e braços) quanto a musculatura inferior (quadris e pernas) ao mesmo tempo. Para obter o máximo benefício, é importante distribuir uniformemente o peso e a resistência em todas as partes do corpo.

• Quantas calorias podem ser queimadas em cerca de 30 minutos de exercício no elíptico?

  No elíptico, pode-se queimar de 270 a 400 calorias em cerca de 30 minutos.

• Quais partes do corpo o exercício no elíptico trabalha?

  Os benefícios do elíptico não se limitam apenas aos membros inferiores (pernas), mas também envolvem movimentos dos braços, ombros, tríceps, tórax, bíceps e costas, de forma simultânea ao treino cardiovascular, trabalhando todo o corpo.

• Quais são os benefícios do aparelho elíptico para o corpo?

  O aparelho elíptico ajuda a fortalecer e tonificar os músculos das pernas, peitoral, deltoide, bíceps e tríceps. Além disso, quando comparado à esteira, ele proporciona uma menor pressão nos quadris e na coluna. Ele também contribui para a modelagem do corpo, principalmente na região das pernas.