Kit Super Band Leve e Forte Extensor El?stico Power Band Odin Fit
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Elástico extensor forte
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FAQ
Qual a utilidade do elástico extensor?
O elástico extensor é um acessório utilizado na ginástica local aeróbica e aquática que utiliza as propriedades elásticas do látex para exercitar os membros superiores de forma prática e versátil.
Qual é a finalidade do extensor?
O extensor tem como objetivo principal fortalecer os músculos e melhorar o condicionamento físico. Ele é utilizado para trabalhar todos os grupos musculares através de movimentos inspirados na musculação, além de auxiliar na correção da postura.
Qual é a utilidade do elástico extensor?
O elástico extensor serve para trabalhar a coordenação motora e estimular os músculos do corpo. Por isso, é utilizado na academia ou na recuperação de músculos na fisioterapia. Ele é feito em formatos de tubos e possui pegadores e/ou alças acopladas.
Qual é a forma correta de usar o elástico extensor?
Para usar o elástico extensor corretamente, você deve pisar no meio dele e segurar as alças na largura dos ombros. Em seguida, faça o movimento de agachar de cima para baixo, mantendo os pés afastados na largura dos ombros e deixando o joelho ajudar a jogar o quadril para baixo até ultrapassar a linha do joelho.
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