Creatina 100g - Max Titanium
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Creatina 100g
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FAQ
Qual é a finalidade da creatina 100g?
A creatina 100g é um suplemento ideal para os treinos de alta intensidade e curta duração, pois ela é responsável pela produção de energia que serve às células musculares. Esse tipo de suplementação tem como objetivo auxiliar as células musculares a desempenharem suas funções de maneira mais eficiente durante o treinamento.
Qual é a validade de uma embalagem de 100 gramas de creatina?
Após aberto, o produto deve ser consumido em até 2 meses.
Qual o requerimento diário de creatina?
De acordo com a Anvisa, é sugerido consumir 3g de creatina uma vez ao dia.
Qual a forma correta de tomar creatina de 150g?
Recomenda-se tomar uma porção de 3g (um dosador medida cheio), uma vez ao dia, diluída em 200ml de água mineral, aproximadamente 30 minutos antes do treino. É importante ressaltar que este produto não substitui uma alimentação equilibrada e deve ser orientado por um nutricionista ou médico.
Qual é a função da creatina 150g?
A creatina 150g exerce um papel fundamental na contração muscular, funcionando como uma reserva de energia essencial em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com breves períodos de recuperação. Isso resulta em uma melhora na resposta fisiológica e um aumento na produção de força máxima.
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