Barra para musculacao

FAQ

• Qual o tamanho de uma barra de musculação?

  A barra de musculação tem 1,60 metros de comprimento.

• Qual é o tamanho de uma barra de musculação?

  A barra de musculação tem 1,60 metros de comprimento.

• Para que serve a barra fixa?

  A barra fixa é utilizada para fortalecer principalmente antebraços, bíceps, ombros e os músculos superiores e inferiores das costas.

• Quais são os equipamentos usados para musculação?

  Existem diversos aparelhos utilizados na musculação. Alguns deles são: a barra fixa/paralelas, o Peck Deck, o puxador, o supino, o desenvolvimento de ombro, o cross over, a remada sentada e a polia.

• Existe alguma alternativa para a barra fixa?

  Sim, uma alternativa para a barra fixa é a barra assistida. A barra assistida replica o movimento da barra fixa, mas com a diferença de que ela alivia um pouco do peso corporal do usuário, tornando o exercício mais fácil de ser executado.