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FAQ
Quais são os benefícios da vitamina B12?
A vitamina B12, dentre seus benefícios, previne a degeneração das células e auxilia a manter o metabolismo nervoso. A falta desse nutriente pode acarretar problemas para a saúde, como anemias, danos neurológicos e outras complicações.
Qual é o horário mais adequado para consumir a vitamina B12?
O horário mais adequado para consumir a vitamina B12 é durante uma refeição. Isso ocorre porque alguns alimentos auxiliam na absorção da suplementação. É recomendado consultar um nutricionista para determinar a refeição ideal de acordo com a sua dieta.
Quais os benefícios da vitamina B12 1000?
Além de preservar e reparar o DNA, aumentar o colesterol bom, proteger o sistema nervoso central, prevenir a anemia megaloblástica, regenerar os músculos, diminuir os riscos de depressão e melhorar o sono, a vitamina B12 1000 também contribui para o bom funcionamento do sistema sanguíneo e cardiovascular.
Existem frutas que contêm vitamina B12?
Não, a vitamina B12 só é encontrada naturalmente em alimentos de origem animal como carne, peixe, leite e seus derivados. Veganos e aqueles que não consomem esses alimentos precisam obter a vitamina B12 através de suplementos ou alimentos fortificados.
Quais são os possíveis efeitos do excesso de vitamina B12 no organismo?
Um estudo de coorte realizado no Reino Unido e publicado em 2019 encontrou associação entre a elevação dos níveis de vitamina B12 e o aumento do risco de neoplasias em diferentes partes do organismo, incluindo o trato intestinal superior, fígado, pâncreas, pulmão e hematológicas.
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