Vitamina D 10.000 Ui: as melhores opções para comprar
Veja a nossa seleção e descubra qual é a melhor Vitamina D 10.000 Ui para você
Você já ouviu falar em vitamina D 10.000 Ui? Conhecido por trazer uma alta dose do antioxidante, ele é um poderoso medicamento que repõe a vitamina D e contribui para o bom funcionamento do organismo. Além de fortalecer o sistema imunológico, ele ajuda na manutenção do cálcio e na prevenção de fraturas ósseas.
Embora seja conhecido por apenas um benefício, a vitamina D 10.000 Ui pode ser encontrada em diferentes versões. E, é claro que, cada uma delas possui funções que garantem resultados diferentes. Por isso, nós reunimos em um só lugar as melhores opções da categoria para comprar, com a colaboração da nutricionista Bruna Ribeiro (@nutri.bbargiela). Acompanhe a seguir! Mas, antes, preste atenção na dica da nossa especialista:
"A própria ANVISA recomenda a utilização de uma dosagem máxima de 2.000 Ui/dia para pessoas que não possuem uma deficiência agressiva, porque, muitas vezes, altas doses podem causar uma intoxicação e gerar algum tipo de efeito colateral (a longo prazo). Hoje, é interessante que todo mundo avalie a dosagem de 25 OH vitamina D (acima de 30 ng/ml é o ideal, apesar das referências optarem por acima de 20 ng/ml)".
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Por que tomar vitamina D?
Segundo Bruna, a vitamina D é um pró-hormônio que, associado ao paratormônio (PTH), atua como importante regulador do metabolismo ósseo. A exposição solar é a mais abundante fonte dessa vitamina, pois ajuda em sua síntese pelo nosso organismo, sendo a maior responsável por sua produção – mais do que a ingestão de alimentos ricos nesse tipo de vitamina.
Além de estar associada à saúde óssea, a vitamina D é responsável por regular o sistema imunológico, auxilia na manutenção de massa magra e é importante na absorção de cálcio e fósforo. A suplementação de vitamina D3 deve ser feita a partir dos resultados de exames laboratoriais.
"Hoje, principalmente por conta da pandemia e isolamento social, os níveis de vitamina D, em sua maioria, foram impactados. Existem estudos que identificaram que 45% dos brasileiros apresentam insuficiência do nutriente, por isso, a suplementação é uma das alternativas", explica a nutricionista.
Essa versão de vitamina D 10.000 Ui é ideal para praticantes de atividade física ou pessoas que buscam melhorar a saúde. A sua fórmula traz a dose certa para melhora do sistema imunólogico, assim como a absorção de cálcio. Na prática, isso permite não só fortalecer os óssos, como prevenir doenças relacionados com o sistema circulatório, como hipertensão e diabates.
Vale destacar que, além da vitamina D, o Now Foods ainda conta com outros ingredientes, como azeite virgem extra e cápsula softgel, que inclui gelatina bovina, glicerina, água.
Características dessa vitamina D 10.000 Ui:
- Recomendada para praticantes de atividade física
- Favorece o sistema imunológico e circulatório
- Estimula o fortalecimento muscular - o que evita a perda de força e riscos de quedas e fraturas durante os exercícios
- Deve ser consumido uma vez por dia com uma refeição
2. Vitamina D 10.000 Ui Healthy Origins
A vitamina D3 10.000 Ui, da marca Healthy Origins, é outra excelente opção da categoria. Diferente de outras opções, ela é feita sem o uso de levedura, glúten, soja, milho, peixe, açúcar, sal, produtos lácteos e nozes.
Sua fórmula é baseada no puro azeite de Olivia prensado a frio, o que garante máxima absorção da vitamina D. Nesse sentido, vale ressaltar que o grande diferencial dessa vitamina D 10.000 Ui são os ingredientes que sustentáveis e bem testados.
Características dessa vitamina D 10.000 Ui:
- Possui uma fórmula sustentável
- Oferece um excelente custo-benefício
- Desempenha um papel importante na resistência óssea
- Favorece a absorção de minerais vitais
Essa é, certamente, a vitamina D3 10.000 Ui mais barata do mercado. Mas não se engane: o b baixo custo não é sinônimo de má qualidade. O produto da marca Puritans Pride oferece a vitamina D3 na forma mais potente e biodisponível em comparação com a D2.
Justamente por isso, ela é conhecida por auxiliar na absorção de cálcio e no reforço do sistema imunológico. O grande diferencial fica por conta da fórmula liberada e sem glúten, o que permite o consumo por indivíduos que apresentam doença celíaca.
Características dessa vitamina D 10.000 Ui:
- Fórmula liberada
- Não possui glúten em sua composição
- Favorece a absorção de cálcio e a imunidade
- Apresenta o melhor custo-benefício do mercado
4. Vitamina D 10.000 Ui Formular
Para finalizar a nossa lista, temos a vitamina D3 10.000 Ui da marca Formular. Assim como os produtos anteriores, ela também facilita a absorção do cálcio, contribui para o desenvolvimento dos ossos e favorece o sistema imunológico.
Mas, vale ressaltar que essa vitamina D também diminui os sintomas depressivos e previne a diabetes tipo II. Além disso, o produto ainda traz uma ação anti-inflamatória para o organismo.
Características dessa vitamina D 10.000 Ui:
- Possui ação anti-inflamatória
- Oferece uma fórmula potente e eficaz
- Contribui para prevenção da diabetes tipo II
- Garante um bom resultado por um baixo custo
Aproveite para conferir a nossa lista com as melhores opções de multivitamínico para cuidar da sua saúde!
