Redação Buscapé
Perguntas & Respostas
Qual é a duração do treino HIIT com o protocolo TABATA?
O treino HIIT com o protocolo TABATA tem apenas 4 minutos de duração.
Quantos tiros de alta intensidade são realizados durante o treino HIIT com o protocolo TABATA?
Durante o treino HIIT com o protocolo TABATA, são realizados 8 tiros de alta intensidade.
Por que é recomendado investir em um tênis com bom amortecimento durante os exercícios cardio?
É recomendado investir em um tênis com bom amortecimento durante os exercícios cardio para garantir conforto e proteção nas articulações, evitando possíveis lesões.