Tênis New Balance 1080 V10

Perguntas & Respostas

• Qual é a importância de investir em um tênis adequado para praticar polichinelo?

  Investir em um tênis adequado para praticar polichinelo é importante para absorver o impacto e evitar lesões. Um tênis com boa absorção de impacto proporcionará maior conforto durante o exercício, reduzindo o risco de dores nas articulações e lesões. Além disso, um tênis adequado também oferece estabilidade e suporte aos pés, o que é essencial para realizar os movimentos do polichinelo com segurança e eficiência.

• Quais são os benefícios do polichinelo para a saúde?

  O polichinelo é um exercício cardio clássico que traz diversos benefícios para a saúde. Ele ajuda a queimar calorias, contribuindo para a perda de peso e o controle do peso corporal. Além disso, o polichinelo melhora a resistência cardiovascular, fortalece os músculos das pernas, braços e abdômen, e aumenta a flexibilidade. Praticar polichinelo regularmente também pode melhorar a coordenação motora e a agilidade.