Redação Buscapé
Perguntas & Respostas
Quais são os benefícios do surfe para o corpo e mente?
Além de ser uma atividade divertida, o surfe proporciona um contato direto com a natureza e o mar, trazendo benefícios tanto para a mente quanto para o corpo. A prática do surfe alivia o estresse, melhora o humor e trabalha o equilíbrio físico, além de ajudar a desenvolver habilidades de tomada de decisão rápida.
O que é necessário para começar a praticar surfe?
Para começar a praticar surfe, basta ter uma prancha e uma bermuda. É importante também não esquecer do protetor solar para proteger a pele dos raios solares, assim como no vôlei de praia.
Quais são os equipamentos recomendados para surfe em águas mais frias?
Se você quiser levar o surfe a sério e praticar em águas mais frias, é recomendado investir em um wetsuit. O wetsuit é uma roupa de neoprene que ajuda a manter o corpo aquecido durante a prática do surfe em temperaturas mais baixas.