Substitui um psicólogo...
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Com a pandemia, 80% dos "terapeutas" que aparecem por aí (incluindo psiquiatras e olha que sou médica) são P I C A R E T A S que saíram de bueiros. Sanguessugas do seu dinheiro e te tratam como um sifrão, além te julgarem. Esse livro, e vídeos especiais no Youtube para quem tiver dificuldades vai te fazer refletir sobre auto-conhecimento, controle da ansiedade, e como encarar seu maior inimigo: você mesmo. Um psiquiatra não é indispensável, pois medicação é imprescindível SIM, mas saiba procurar. A maioria que vai para essa área atualmente busca acesso a tipos específicos de receituário, então CUIDADO. Quanto aos psicólogos, teste-os numa primeira consulta. Os ruins vão sempre desviar o assunto para culpar seus pais.
Analu
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