As seguintes dicas podem ajudá-lo:
Recomendo
As seguintes dicas podem ajudá-lo: ✓ Ter por perto amigos que o apoiem, pessoas com as quais você possa contar. ✓ Ter um plano alternativo na manga, dando-lhe outras opções. ✓ Definir prazos realistas — prazos muito apertados podem causar pânico e ser desmotivadores. ✓ Manter a satisfação em atingir seu objetivo ou tarefa em primeiro lugar em sua mente, especialmente se estiver se sentindo em baixa. ✓ Pedir a amigos e colegas que comentem seu progresso, regularmente, para que você sempre tenha algum retorno. ✓ Usar um plano detalhado de seu objetivo e se ater a ele. ✓ Acrescentar uma recompensa quando estiver com a energia baixa. ✓ Pedir conselhos a colegas se estiver encarando um desafio difícil. Um de seus colegas pode ter a experiência específica em sua área. ✓ Se você está lutando para ter ideias, vá para um lugar que o inspire. Visite uma galeria de artes ou um museu, assista a um show, ou ouça uma palestra inspiradora e motivacional para estimular novas ideias. ✓ Ler citações e histórias sobre pessoas que lutaram contra as adversidades e venceram para mantê-lo focado em vez de desistir facilmente e abandonar. ✓ Certificar-se de que seu computador é poderoso o suficiente para o trabalho, faça cópias dos arquivos regularmente e mantenha-as guardadas. ✓ Lembrar-se de seu sucesso: se estiver se sentindo desmotivado, diga para si mesmo o quanto você é bom, isso vai lhe ajudar a voltar aos trilhos. ✓ Estar preparado para assumir riscos: a falha e o revés são partes da curva de aprendizado e podem ser motivadores. Você pode aprender com seus erros e ter a chance de tentar uma abordagem diferente ou mudar a direção.
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