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Madolyn
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Ficha técnica
Informações Básicas
| ISBN | 9788576849094 |
|---|---|
| ISBN-10 | 8576849097 |
| Título | Mindfulness. O Diário |
| Autor | Capa Comum |
| Editora | Best Seller |
Descrição
O menor preço encontrado no Brasil para Mindfulness. O Diário - Capa Comum - 9788576849094 atualmente é R$ 35,93.
Avaliação dos usuários
4.6
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VANDERLEI
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Muito bom
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Ótimo livro, cheio de atividades práticas de mindfulness.
Cliente
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Minha experiência foi ruim, mas a sua pode ser boa.
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Stress. Stress. Stress. Úlcera. Quase enfarto. Desde o ano passado/retrasado eu me proponho praticar meditação. De tanto ouvir falar no tal "Mindfulness" comprei este livro. Simples, cheio de exercícios interessantes, mas sem sentido para mim. Não gostei. Porém, semanas depois me deparei com outro livro sobre o assunto: "Mindfulness: Atenção Plena", este sim, repleto de conhecimento teórico sobre a prática do Mindfulness. Li e comecei a fazer os exercícios propostos. E gostei. Agora "Atenção Plena" e "Mindfulness O Diário" convivem em perfeita harmonia e combinados me ajudam muito mais do que se eu estivesse lendo apenas um dos livros isoladamente.
Paulo
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