Eric williams

FAQ

• Por que o hábito 7 é importante para o nosso cotidiano?

  O hábito 7 é essencial, pois se trata da renovação contínua e do caminho para compreender e alcançar o sucesso desejado.

• Qual é a maneira correta de consumir Pré-treino?

  É recomendado tomar o Pré-treino com 30 a 45 minutos de antecedência à atividade física, para garantir sua eficiência na absorção dos nutrientes.

• Qual é a finalidade do Pré-treino Epic?

  O Pré-treino Epic serve para otimizar o desempenho esportivo, aumentar o foco e a concentração, retardar a fadiga e neutralizar a sensação de queimação muscular.

• Quais são os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes?

  De acordo com Covey, os sete hábitos que podem mudar a sua vida são: ser proativo, começar com o fim em mente, primeiro o mais importante, pensar ganha/ganha, procurar primeiro compreender, depois ser compreendido, criar sinergia e afiar o instrumento.

• Para que serve o Epic?

  O Epic serve para organizar e gerenciar grandes quantidades de trabalho que podem ser divididas em histórias menores. Eles envolvem várias equipes e projetos, podendo ser monitorados em vários quadros. Os Epics são geralmente concluídos após uma série de sprints.