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| ISBN | 9788542215960 |
|---|---|
| ISBN-10 | 8542215966 |
| Título | Aprenda a viver o agora: Conceitos de zen-budismo e atenção plena para praticar em até 10 minutos |
| Autor | Monja Coen |
| Editora | Academia |
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Avaliação dos usuários
4.5
1875 avaliações
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Para ler e reler sempre
Recomendo
Um livro super útil para todos os dias, mostra como podemos focar no aqui e agora, mesmo fazendo nossas tarefas diárias. Super necessário nos dias de hoje, pois é como se vivêssemos no automático sempre, pensando no depois.
Fernanda
• Via Amazon
BOM
Recomendo
Rápido de ler. Fala de coisas simples que a gente não pratica no dia a dia.
Jaysla
• Via Amazon
Maravilhoso
Recomendo
Eu amei, achei ótimo pra quem tem ansiedade e busca uma vida um pouco mais leve e com sentido. O valor e "segredo" esta na percepção das coisas simples do dia a dia. Amei como é tratado isso no livro. traz sentido as coisas.
Maria
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Amei a leitura
Recomendo
Ajuda muito cada palavra. Estou aprendendo como manter minha saúde emocional. Diminuindo assim minha ansiedade que me atrapalha no meu dia a dia
Roseli
• Via Amazon
