Alpiste

FAQ

• Qual a forma correta de consumir alpiste para consumo humano?

  O leite de alpiste deve ser feito para ser consumido no mesmo dia, podendo ser preparado com uma proporção de 5 colheres de sopa de alpiste para um litro de água. Após preparado, pode-se adicionar canela, frutas e frutas secas para dar sabor ao leite.

• Posso consumir alpiste todos os dias?

  Sim, é possível consumir alpiste todos os dias. No entanto, é importante fazer o leite de alpiste no mesmo dia em que será consumido, para que não perca suas propriedades. De acordo com a nutricionista, recomenda-se o consumo de cerca de dois copos de leite de alpiste por dia.

• Quais são os efeitos positivos de consumir água de alpiste?

  O consumo de água de alpiste traz vários benefícios para a saúde. Essa bebida é conhecida por auxiliar no tratamento do colesterol, graças às enzimas presentes no alpiste, que ajudam a eliminar a gordura dos vasos sanguíneos. Além disso, essas enzimas estimulam a queima de gordura no corpo, o que a torna uma ótima opção também para quem deseja perder peso.