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30 Dias Para Mudar - The Whole30: Um Programa Para Emagrecer e ter Mais Saúde com Comida de Verdade - Melissa Hartwig - 9788543104034

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Detalhes do produto 30 Dias Para Mudar - The Whole30: Um Programa Para Emagrecer e ter Mais Saúde com Comida de Verdade - Melissa Hartwig - 9788543104034

Detalhes do produto

Informações Básicas

ISBN9788543104034
ISBN-108543104033
Título30 Dias Para Mudar - The Whole30: Um Programa Para Emagrecer e ter Mais Saúde com Comida de Verdade
AutorMelissa Hartwig
EditoraSEXTANTE
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Detalhes do produto

Informações Básicas

ISBN9788543104034
ISBN-108543104033
Título30 Dias Para Mudar - The Whole30: Um Programa Para Emagrecer e ter Mais Saúde com Comida de Verdade
AutorMelissa Hartwig
EditoraSEXTANTE

Avaliação do usuário

Avaliação do usuário

  • Perspectivas ótimas
    Recomendo

    Ainda lendo e amando! Pretendo seguir pra sempre! Muito interessante e intrigante a leitura, nos leva a refletir sobre hábitos q não são úteis e precisam ser mudados.

    Hanieleem 2017-02-15T00:00:00-03:00 via Amazon

  • Mais uma tentativa
    Recomendo

    Gostei bastante da metodologia e estou me adaptando bem, o livro é muito bem detalhado, porém aqueles livros horríveis de serem lidos digitais. Deveria ter comprado em papel devido as inúmeras receitas e referencias que você tem que ir voltando, e, no formato digital fica inviável.

    M. Vendeem 2017-01-07T00:00:00-03:00 via Amazon

  • Recomendo muito!!!
    Recomendo

    Muito bom! Objetivo, ilustrado e inspirador!!! Para que precisa de maior detalhamento do programa Whole30, este livro é mais do que apenas um guia de consulta!

    Sheilaem 2016-11-06T00:00:00-03:00 via Amazon

  • Um programa que funciona.
    Recomendo

    Escolhi este livro pois vários amigos estavam começando a dieta que viram na internet. Realmente o programa está todo explicado no site do whole 30, mas com a ajuda do livro fica mais fácil tirar duvidas, planejar todo seu mês e consultar dicas de receitas e de como cozinhar. Indico muito, estou acabando a dieta e as mudanças de energia durante o dia são impressionantes. Dieta restritiva, porem fácil de seguir e não deixa passar fome. Ótimo resultado, pena que os outros livros da serie estão...

    Eugênio Ribeiroem 2016-10-19T00:00:00-03:00 via Amazon

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  • Perspectivas ótimas
    Recomendo

    Ainda lendo e amando! Pretendo seguir pra sempre! Muito interessante e intrigante a leitura, nos leva a refletir sobre hábitos q não são úteis e precisam ser mudados.

    Hanieleem 2017-02-15T00:00:00-03:00 via Amazon

  • Mais uma tentativa
    Recomendo

    Gostei bastante da metodologia e estou me adaptando bem, o livro é muito bem detalhado, porém aqueles livros horríveis de serem lidos digitais. Deveria ter comprado em papel devido as inúmeras receitas e referencias que você tem que ir voltando, e, no formato digital fica inviável.

    M. Vendeem 2017-01-07T00:00:00-03:00 via Amazon

  • Recomendo muito!!!
    Recomendo

    Muito bom! Objetivo, ilustrado e inspirador!!! Para que precisa de maior detalhamento do programa Whole30, este livro é mais do que apenas um guia de consulta!

    Sheilaem 2016-11-06T00:00:00-03:00 via Amazon

  • Um programa que funciona.
    Recomendo

    Escolhi este livro pois vários amigos estavam começando a dieta que viram na internet. Realmente o programa está todo explicado no site do whole 30, mas com a ajuda do livro fica mais fácil tirar duvidas, planejar todo seu mês e consultar dicas de receitas e de como cozinhar. Indico muito, estou acabando a dieta e as mudanças de energia durante o dia são impressionantes. Dieta restritiva, porem fácil de seguir e não deixa passar fome. Ótimo resultado, pena que os outros livros da serie estão...

    Eugênio Ribeiroem 2016-10-19T00:00:00-03:00 via Amazon