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10% Mais Feliz - Capa Comum - 9788543102351

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Detalhes do produto 10% Mais Feliz - Capa Comum - 9788543102351

Detalhes do produto

Informações Básicas

ISBN9788543102351
ISBN-108543102359
Título10% Mais Feliz
AutorCapa Comum
EditoraSextante
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Informações Básicas

ISBN9788543102351
ISBN-108543102359
Título10% Mais Feliz
AutorCapa Comum
EditoraSextante

Avaliação do usuário

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  • Mudou minha vida
    Recomendo

    Esse livro mudou a minha vida! Sensacional. O autor conta a história dele mesmo na busca por silenciar a mente que tanto o atormentava com auto críticas e cobranças. Te faz perceber o quanto isso acontece com você também e ao mesmo tempo já propõe a solução. Indico para todos os ansiosos e os que percebem que se cobram demais e deveriam levar a vida com mais leveza. Foi minha porta de entrada para a meditação e o começo da minha busca pelo entendimento da psicologia positiva.

    Ana Luizaem 2016-03-31T00:00:00-03:00 via Amazon

  • Para refletir a própria existência
    Recomendo

    O que mais me identificou no relato do autor foi o fato de ser uma pessoa totalmente descrente e avessa à espiritualidade e aos costumes "bicho-grilo". Em um momento de dificuldade e auto-avaliação, buscou a meditação como um método prático e eficaz de dominar a própria consciência, o que possibilitou outros desmembramentos, como o despertar da auto-compaixão e das meditações em prol do bem estar de outras pessoas. O autor nos mostra que é possível ser adepto da meditação e do auto...

    Marco Aurelio Chibiaqueem 2015-11-04T00:00:00-03:00 via Amazon

  • Leitura agradável e muito informativa.
    Recomendo

    O autor relata o caminho percorrido desde o ceticismo à inserção da prática da meditação em sua vida. O texto é agradável e divertido. No texto o autor conta como inseriu a meditação em sua vida começando com 10 min de prática por dia. Os benefícios da meditação são apresentados sem clichês ou deslumbramento. Sua experiência deve ajudar pessoas comuns a perceber que podem ter qualidade de vida melhorada, talvez uns 10%, praticando o silenciamento da "mente' diário.

    Fabiano C Souzaem 2015-08-21T00:00:00-03:00 via Amazon

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  • Mudou minha vida
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    Esse livro mudou a minha vida! Sensacional. O autor conta a história dele mesmo na busca por silenciar a mente que tanto o atormentava com auto críticas e cobranças. Te faz perceber o quanto isso acontece com você também e ao mesmo tempo já propõe a solução. Indico para todos os ansiosos e os que percebem que se cobram demais e deveriam levar a vida com mais leveza. Foi minha porta de entrada para a meditação e o começo da minha busca pelo entendimento da psicologia positiva.

    Ana Luizaem 2016-03-31T00:00:00-03:00 via Amazon

  • Para refletir a própria existência
    Recomendo

    O que mais me identificou no relato do autor foi o fato de ser uma pessoa totalmente descrente e avessa à espiritualidade e aos costumes "bicho-grilo". Em um momento de dificuldade e auto-avaliação, buscou a meditação como um método prático e eficaz de dominar a própria consciência, o que possibilitou outros desmembramentos, como o despertar da auto-compaixão e das meditações em prol do bem estar de outras pessoas. O autor nos mostra que é possível ser adepto da meditação e do auto...

    Marco Aurelio Chibiaqueem 2015-11-04T00:00:00-03:00 via Amazon

  • Leitura agradável e muito informativa.
    Recomendo

    O autor relata o caminho percorrido desde o ceticismo à inserção da prática da meditação em sua vida. O texto é agradável e divertido. No texto o autor conta como inseriu a meditação em sua vida começando com 10 min de prática por dia. Os benefícios da meditação são apresentados sem clichês ou deslumbramento. Sua experiência deve ajudar pessoas comuns a perceber que podem ter qualidade de vida melhorada, talvez uns 10%, praticando o silenciamento da "mente' diário.

    Fabiano C Souzaem 2015-08-21T00:00:00-03:00 via Amazon