Anel de pilates

FAQ

• Qual é a melhor forma de escolher um anel de Pilates?

  Se você é iniciante, pode ser mais difícil manusear um anel mais pesado. No entanto, se você deseja desenvolver sua resistência e força, escolher um anel mais robusto pode ser uma opção interessante.

• Quais são os benefícios do Anel de Pilates?

  O Anel de Pilates ou Circulo Mágico é um acessório utilizado no método pilates que tem a finalidade de promover resistência em diferentes áreas do corpo. Ele pode ser usado na parte interna dos membros superiores, entre os joelhos ou tornozelos. Alguns dos benefícios do Anel de Pilates incluem o fortalecimento muscular, melhora da postura, aumento da flexibilidade e tonificação corporal. Além disso, o uso do Anel de Pilates também auxilia na reabilitação física, no alívio de dores e no equilíbrio corporal.