Niacinamida: para que serve? Conheça 6 melhores produtos com o composto
Tudo o que você precisa saber sobre a niacinamida: benefícios, aplicações e dicas práticas para incluir no seu skincare
Você já incluiu a niacinamida na sua rotina de cuidados com a pele? Se ainda não, está na hora de dar uma atenção especial a esse ativo que promete fazer muito bem para a cutis. Podendo ser encontrada em cremes, sabonetes e até produtos para o cabelo, a niacinamida é uma vitamina solúvel em água muito importante no papel de manter a hidratação. Nos últimos anos, ela ganhou o coração dos apaixonados por cuidados com a pele e, por isso, basta dar uma olhada nas estantes das lojas que é possível encontrá-la em vários produtos.
Para entender mais sobre o que é e quais são os benefícios da niacinamida, nós conversamos com a dermatologista Betina Stefanello (@drabetinastefanello). Ela contou tudo o que você precisa saber sobre esse ativo especial! Além disso, também fizemos uma seleção com produtos que contém niacinamida para você conhecer. Mas antes de começar a usar, lembre-se de consultar um médico dermatologista, ok? Só ele pode dizer o que é mais indicado para a sua pele.
Quer começar uma rotina de skincare, mas não sabe por onde? Confira o nosso guia com 10 dicas para começar a sua!
O que é a niacinamida?
A niacinamida, também conhecida como vitamina B3, é um ingrediente multifuncional que tem ganhado destaque no mundo dos cuidados com a pele. Ela é uma vitamina solúvel em água, essencial para o bom funcionamento do organismo, mas seu poder vai muito além disso. Quando aplicada topicamente, a niacinamida traz diversos benefícios para a saúde e a aparência da pele.
Para que serve a niacinamida?
Entre suas principais funções, está o fortalecimento da barreira cutânea, ajudando a reter a hidratação e protegendo contra agressões externas, como poluição e radicais livres. Além disso, a niacinamida é conhecida por reduzir a aparência de poros dilatados, uniformizar o tom da pele, controlar a oleosidade e aliviar vermelhidões ou irritações. É um ingrediente versátil, indicado para todos os tipos de pele, inclusive as sensíveis.
"Nos últimos anos, a niacinamida virou tendência, especialmente por sua ação hidratante e anti-inflamatória, principalmente em doenças como acne e rosácea. Além disso, ela contribuir na prevenção do envelhecimento e de doenças pigmentadas como melasma e hipercromias", completa Betina.
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Quais são os benefícios da Niacinamida?
Um ponto super positivo da niacinamida é que ela oferece benefícios que vão desde a hidratação até a diminuição de manchas. Dessa forma, pessoas com diferentes necessidades podem aproveitar as suas propriedades e colher bons resultados.
De acordo com a dermatologista Betina Stefanello, a niacinamida melhora a hidratação, ajuda no combate à acne e reduz a pigmentação, amenizando as manchas. E não para por aí: ainda existem outras vantagens. Confira abaixo:
"De uma forma geral, ela aumenta o número de cerâmidas naturais da pele, diminuindo a perda transepidermal de água. Com a melhora da hidratação, ocorre redução das rugas finas, combatendo o envelhecimento. Suas propriedades anti-inflamatórias permitem sua utilização como coadjuvante de doenças potencialmente graves, como o pênfigo vulgar e a psoríase", explica Betina.
Com tantas vantagens, é difícil não querer experimentar a niacinamida, não é? Mas lembramos que é sempre importante consultar um dermatologista antes de iniciar um tratamento, principalmente se você tem alguma das doenças citadas acima.
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Como incluir a niacinamida na sua rotina de skincare?
Usar a niacinamida na rotina de cuidados com a pele é simples, mas requer atenção a alguns passos importantes:
- Limpeza inicial: Comece lavando o rosto com um sabonete suave, garantindo que a pele esteja limpa e preparada para receber os produtos.
- Teste de sensibilidade: Antes de aplicar no rosto, teste o produto em uma pequena área do braço e aguarde 24 horas para evitar reações adversas.
- Aplicação correta: Aplique uma quantidade moderada do sérum ou creme com niacinamida no rosto limpo e seco. O produto pode ser usado tanto pela manhã quanto à noite, dependendo das recomendações.
- Evite a área dos olhos: Para essa região mais sensível, prefira cosméticos específicos.
- Hidratação: Após a absorção da niacinamida, finalize com um hidratante adequado ao seu tipo de pele.
- Protetor solar durante o dia: Proteja sua pele contra danos solares, especialmente se usar a niacinamida pela manhã.
Sempre leia as instruções do produto e, se tiver dúvidas, consulte um dermatologista para personalizar sua rotina de cuidados.
Todos os tipos de pele podem usar niacinamida?
Você já deve saber que existem diferentes tipos de pele por aí: seca, normal, mista e oleosa. Além disso, muitas peles sofrem com sensibilidade, rosácea, melasma e precisam de um pouco mais de atenção. Quanto ao uso da niacinamida, a dermatologista Betina responde que a vitamina, pode, sim, ser usada por diferentes tipos de pele.
"A niacinamida pode ser utilizada sozinha ou associada a diferentes ativos, principalmente quando queremos e buscamos hidratação, melhora das manchas, rejuvenescimento e situações inflamatórias", explica Betina.
E o legal da niacinamida é que ela também pode ser misturada com outros ativos, como a vitamina C e o retinol. Assim, você consegue aproveitar mais de um benefício para a sua pele.
Aproveite para saber mais sobre a vitamina C: o que é, como usar e os melhores produtos aqui.
Niacinamida e vitamina C são excelentes, mas com funções diferentes. A niacinamida é mais versátil, indicada para hidratar, controlar a oleosidade e uniformizar a pele. Já a vitamina C foca no clareamento e combate aos radicais livres.
Como a niacinamida clareia a pele?
A niacinamida clareia a pele ao inibir a transferência de melanina para as células superficiais, reduzindo manchas escuras e uniformizando o tom. Além disso, fortalece a barreira cutânea, prevenindo novos danos e promovendo uma pele mais luminosa.
Cuidados essenciais ao usar a niacinamida
Embora a niacinamida seja um ativo seguro e versátil, alguns cuidados são importantes para garantir os melhores resultados e evitar problemas:
- Evite exageros: Usar mais produto do que o recomendado pode causar irritação. Siga as instruções da embalagem e aplique a quantidade indicada.
- Teste antes de usar: Faça um teste de alergia em uma pequena área do braço antes de aplicar no rosto, especialmente se você tem pele sensível.
- Combine ativos com cautela: Apesar de ser compatível com muitos ingredientes, evite usá-la junto com altas concentrações de vitamina C pura, pois pode causar instabilidade em algumas fórmulas.
- Proteja-se do sol: Mesmo que a niacinamida não seja fotossensibilizante, é fundamental usar protetor solar para proteger a pele e potencializar os benefícios do produto.
- Não misture produtos sem orientação: Se você já usa ácidos ou retinóides, consulte um dermatologista para evitar combinações que possam irritar a pele.
Seguindo essas recomendações, a niacinamida se tornará uma aliada poderosa na sua rotina de skincare!
Os melhores produtos com niacinamida
Agora, que tal conhecer as melhores opções de produtos com niacinamida? Separamos abaixo, com ajuda da especialista, alguns itens que ajudam a cuidar da pele de diferentes maneiras - todos usando a niacinamida como ativo estrela na fórmula. Confira só!
1. Sérum Principia 10% Niacinamida + 1% Zinco Pca NC-10
Se você quer começar a se despedir dos cravos, espinhas e ainda ficar com a pele mais uniforme, a Niacinamida Principia promete tudo isso e muito mais! O produto é o melhor custo-benefício dessa lista e acumula uma excelente gama de avaliações positivas em boa parte dos sites.
Segundo a marca, o uso constante do produto ajuda também a clarear manchas, promover o controle da oleosidade e ainda minimizar o aspectos dos poros dilatados. Além disso, há muitos relatos de pessoas que perceberam uma diminuição de bolsas e olheiras.
Características do Niacinamida Principia:
- Quantidade do produto: 30ml
- Pode ser usado em todos os tipos de pele
- Fórmula com 1% de zinco PCA e 10% de niacinamida
- Não testado em animais
- Produto hipoalergênico
- Fórmula livre de parabenos, petrolatos, sulfatos, silicones, glúten e sem fragrância.
2. Sérum The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
A niacinamida da The Ordinary é um produto com textura em serum com 10% de niacinamida, que já é bem maior que as suas concorrentes, e 1% de zinco. Ela é indicada para as peles oleosas e acneicas, pois ajuda a diminuir a aparência dos poros dilatados, reduzir a produção de sebo e a melhorar a vermelhidão causada pela acne. Além disso, essa niacinamida também reforça a barreira natural da pele, entregando uma pele mais aveludada e luminosa.
Características do The Ordinary Niacinamide 10% + 1% Zinc
- Quantidade de produto: 60 ml
- 10% de niacinamida
- 1% de zinco
- Indicado para peles oleosas e acneicas
- Ajuda a diminuir os poros diltadas, a controlar a oleosidade e amenizar a vermelhidão da acne
- Alta hidratação
3. Solução de Niacinamida Simple Organic
Por sua vez, a Niacinamida Simple Organic também promete um tratamento eficiente e completo quando se trata de diminuir o aspecto de cravos, espinhas e combate da oleosidade! Como destaque, sua fórmula é focada para promover uma ação clareadora na pele uniformizando o tom. Por isso, ele pode ser indicado para pessoas com manchas de melasma ou até mesmo rosácea.
Tudo isso é somado ao seu alto poder hidrante, que é capaz também de reduzir linhas finas de expressão e devolver a elasticidade natural da pele. Segundo a marca, apenas três gotinhas são suficientes para uma aplicação completa no rosto e o produto pode ser usado em todos os tipos de pele.
Características do Niacinamida Simple Organic:
- Quantidade de produto: 30ml
- Protege contra a poluição urbana, luz azul e danos causados pelos raios UV
- Indicado para todos os tipos de pele
- Resultados eficientes após 28 dias de uso constante
- Fórmula com 10% de niacinamida
- Diminui a oleosidade, acnes e espinhas e reduz linhas finas de expressão
4. Sérum Anti-Idade La Roche Posay Pure Niacinamide 10
Um outro produto superlegal com niacinamida é o serum Retinol B3 da La Roche-Posay. Como o nome já sugere, ele combina niacinamida, retinol - atua no combate ao envelhecimento precoce da pele - e outros ativos. Ele é indicado para peles mais maduras e para quem quer prevenir os primeiros sinais de envelhecimento.
O produto atua reduzindo as rugas, uniformizando a textura da pele e aumentando a firmeza. Ah! E se você tem a pele oleosa, não se preocupe: a sua textura é leve, de rápida absorção e não oleosa. Ele também pode ser usado por peles mais sensíveis.
Características do La Roche-Posay Retinol B3
- Quantidade de produto: 30 ml
- Textura sérum
- Não oleoso
- Rápida absorção
- Reduz rugas, uniformiza o tom da pele, melhora a firmeza e combate o fotoenvelhecimento
5. Sérum Clareador Vichy Liftactiv Sérum B3 Antimanchas
Outro produto incrível com niacinamida é o Vichy Liftactiv Sérum B3 Antimanchas. Esse sérum é perfeito para quem busca uniformizar o tom da pele e reduzir manchas. Sua fórmula combina a potente niacinamida com outros ingredientes que ajudam a clarear as áreas hiperpigmentadas e aumentar a luminosidade da pele.
Além de combater as manchas, o sérum também melhora a textura da pele e proporciona um efeito de firmeza, deixando a pele com um aspecto mais jovem e revitalizado. Sua textura leve e de rápida absorção é ideal para quem tem pele oleosa, sem deixar sensação pegajosa ou gordurosa.
Características do Vichy Liftactiv Sérum B3 Antimanchas:
- Quantidade de produto: 30 ml
- Textura sérum
- Não oleoso
- Ação antimanchas e anti-idade
- Melhora a textura e firmeza da pele
6. Clareador de Olheiras Adcos Melan-Off
Você sabia que a niacinamida também pode ajudar a clarear olheiras? Se você sofre com manchas escuras amarronzadas ou azuladas ao redor dos olhos, este produto é um excelente investimento. O Melan-Off da Adcos atua no clareamente e prevenção de olheiras, tem textura leve e absorção rápida, além de hidratar bastante a região.
O aplicador metálico oferece uma sensação de refrescância e o seu formato anatômico se encaixa perfeitamente abaixo dos olhos. Outra característica bem legal desse clareador de olheiras com niacinamida é que ele também tem pigmentos que proporcionam disfarce óptico. Dessa forma, assim que você aplica o produto, ele clareia as olheiras imediatamente.
Características do Melan-Off Adcos Clareador de Olheiras
- Quantidade de produto: 15g
- Clarea, ilumina e previne a formação de olheiras
- Com ácido hialurônico
- Textura leve e rápida absorção
- Não arde os olhos
- Hipoalergênico
- Disfarce óptico das olheiras
Quer acabar com as olheiras? Fizemos uma seleção com os melhores produtos para diminuir as manchas!
