Esteira de academia: 7 melhores opções para comprar a sua
Saiba como escolher o modelo de esteira de academia ideal para você!
Basta fazer uma rápida pesquisa para ver que existem diversos modelos de esteira de academia, desde as mais simples até as mais tecnológicas. E o melhor é que nem sempre é necessário dispor de muito espaço para ter uma em casa, afinal, não faltam opções de modelos portáteis e dobráveis. Aí facilita bastante, né?
E pensando em te ajudar na escolha da melhor esteira de academia para a sua necessidade, elaboramos uma lista com as 7 melhores esteiras ergométricas do mercado. Aqui neste artigo, selecionamos desde os modelos mais básicos até esteiras profissionais que garantirão um excelente resultado na sua corrida. Além disso, te daremos algumas dicas com a ajuda do personal trainer Lucas Moreira para acertar na compra. Confira!
Procurando esteira boa e barata? Veja aqui a nossa seleção dos modelos mais em conta!
Como escolhemos as melhores esteiras de academia desta lista?
Destacamos que o nosso processo de seleção de produtos é feito de forma criteriosa pelos nossos especialistas, levando em consideração o custo-benefício e a qualidade reconhecida por nós e pelos usuários. Veja só os modelos que destacamos!
1. Esteira Elétrica Residencial DR 1600 - Dream Fitness
Para quem está procurando uma esteira de academia boa e barata, a esteira elétrica residencial DR 1600 da Dream Fitness pode ser uma excelente opção, principalmente porque é simples, dobrável, mas possui diversas funcionalidades eficientes para corridas leves e caminhadas.
Essa esteira de academia possui velocidade máxima de 9km/h e ela suporte até 110kg. Além disso, o painel dela, para uma esteira de academia simples, é bem completo e conta com controle de tempo, velocidade, distância, calorias, batimentos cardíacos e tecla scan.
Ficha Técnica da Dream Fitness DR-1600
- Tipo de Esteira: Elétrica
- Velocidade Máxima: 9km/h
- Capacidade de Peso: 110kg
- Controles do Painel: Tempo, velocidade, distância, calorias, batimentos cardíacos e tecla scan
- Inclinação Máxima: 3 níveis de inclinação manual
- Potência do Motor: 1.6HP
- Medidas da Lona: 33 x 100cm
- Amortecedores: 6
- Sistema de Segurança: sim
2. Esteira Elétrica Residencial Concept 1.8 - Dream Fitness
A esteira de academia elétrica Concept 1.8 da Dream Fitness é uma esteira ergométrica residencial ideal para quem procura um equipamento de uso intuitivo e com programações pré-definidas para intensificar o treino. Além disso, ela pode ser indica como uma das melhores opções de esteira ergométrica doméstica com o melhor custo-benefício, principalmente por ser um modelo dobrável e que ocupa pouco espaço.
Ela é uma esteira compacta com motor de 1.8HP, monitor com seis funções diferentes, três níveis para inclinação para potencializar os exercícios e monitoramento de velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos. Além disso, ela conta com 8 amortecedores e sistema de segurança.
Ficha Técnica da Dream Fitness Concept 1.8
- Tipo de Esteira: Elétrica
- Velocidade Máxima: 12km/h
- Capacidade de Peso: 110kg
- Controles do Painel: Tempo, velocidade, distância, calorias, batimentos cardíacos e tecla scan
- Inclinação Máxima: 3 níveis de inclinação manual
- Potência do Motor: 1.8HP
- Medidas da Lona: 40 x 109cm
- Amortecedores: 8
- Sistema de Segurança: sim
Aproveite para ver aqui uma seleção das melhores esteiras de academia Dream Fitness!
3. Esteira Elétrica E800IX - Kikos
A esteira de academia Kikos E800ix possui um sistema dobrável que facilita o armazenamento do produto na sua casa. Esse modelo suporta até 120kg e seu painelde LCD apresenta informações de tempo, calorias perdidas, velocidade e distância percorrida durante o exercício.
Essa esteira de academia da Kikos ainda conta com três níveis de inclinação e monitoramento por Hand Grip, que é uma medição baseada na variação da resistência da pele das mãos. Por fim, essa esteira para exercício é feita com aço carbono, que garante maior resistência e durabilidade.
Ficha Técnica da Kikos E800IX
- Tipo de Esteira: Elétrica
- Velocidade Máxima: 12km/h
- Capacidade de Peso: 120kg
- Controles do Painel: Tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos
- Inclinação Máxima: 3 níveis de inclinação manual
- Potência do Motor: 2.3HP
- Medidas da Lona: 40 x 120cm
- Amortecedores: não possui
- Sistema de Segurança: sim
Com um motor 5.0 HP e até 12 opções de inclinação eletrônica, a esteira de academia Advanced da Athletic é outro modelo que vale a pena conhecer. O produto tem, além dos amortecedores internos, quatro amortecedores externos que ajudam a absorver o impacto e a proporcionar um exercício mais confortável.
Essa esteira de academia da Athletic ainda possui 25 opções de programas diferentes pré-definidos, para você intensificar os seus treinos e ter resultados em casa. Por conta do seu motor potente, ela tem uma velocidade máxima de 16 km/h e suporta até 130 kg.
Ficha Técnica da Athletic Advanced
- Tipo de Esteira: Elétrica
- Velocidade Máxima: 16km/h
- Capacidade de Peso: 130kg
- Controles do Painel: Velocidade, inclinação, tempo, distância, calorias, batimentos cardíacos, gráfico, circuitos, recuperação e sleep, IMC, % de gordura corporal e THR (Alvo de Batimentos por Minuto)
- Inclinação Máxima: 12%
- Potência do Motor: 5.0HP
- Medidas da Lona: 40 x 126,5cm
- Amortecedores: 4 amortecedores centrais e 4 amortecedores externos
- Sistema de Segurança: sim
Prefere um modelo de esteira ergométrica profissional? Dá só uma olhada nessa seleção aqui!
A esteira de academia elétrica R5I da Movemente é ideal para quem prefere treinar em casa. Ela conta com comandos fáceis e práticos que permitem que sua corrida ou caminhada seja feita de forma simples e eficiente. Além do seu monitoramento de gasto calórico, a esteira R5I da Movemente conta com o HandGrip, que monitora os batimentos cardíacos na própria esteira através dos seus sensores de palma de mão.
Essa esteira de academia tem também uma inclinação eletrônica de até 12%, para quem gosta de aumentar a carga dos exercícios. Ainda, o modelo conta com 36 programas de treinos pré-definidos. Todas essas funções podem ser acessada através do painel de 5" de LCD da própria esteira.
Além disso, mesmo que você tenha pouco espaço, ela continua sendo ideal. Isso porque ela é dobrável e possui rodinhas de deslocamento, facilitando seu armazenamento após o seu uso.
Ficha Técnica da Movement R5I
- Tipo de Esteira: Elétrica
- Velocidade Máxima: 16km/h
- Capacidade de Peso: 120kg
- Controles do Painel: Velocidade, distância, cronômetro, inclinação, monitoramento cardíaco e calorias
- Inclinação Máxima: 12%
- Potência do Motor: 2.5HP
- Medidas da Lona: 47 x 135cm
- Amortecedores: 7
- Sistema de Segurança: sim
6. Esteira Elétrica R4I - Movement
Outro modelo da Movement, a esteira de academia elétrica R4I é ideal para quem busca um equipamento que torne o treino mais dinâmico, aliando beleza e performance em um produto compacto e que se adapta a qualquer ambiente.
Assim como o modelo anterior, ela possui monitoramento cardíaco através de HandGrip, 36 programas pré-definidos de treinos e sistema de trava de segurança e amortecimento. Além disso, ela conta com atalhos de inclinação e velocidade no painel e nos grips de mão para tornar seu treino ainda mais intuitivo.
Com seu motor de 2.0HP, velocidade máxima de 14km/h e inclinação eletrônica de até 12%, essa esteira de academia é indicada para os amantes de corrida mais experientes. Além de tudo isso, ela ainda é dobrável, possui rodinhas para transporte e seu painel possui porta objetos e porta squeeze.
Ficha Técnica da Movement R4I
- Tipo de Esteira: Elétrica
- Velocidade Máxima: 14km/h
- Capacidade de Peso: 110kg
- Controles do Painel: Velocidade, distância, cronômetro, inclinação, monitoramento cardíaco e calorias
- Inclinação Máxima: 12%
- Potência do Motor: 2.0HP
- Medidas da Lona: 44 x 125cm
- Amortecedores: 7
- Sistema de Segurança: sim
Caso tenha preferência por uma esteira de academia dobrável, confira aqui nossa seleção!
7. Esteira Elétrica 3800 - Evolution
A esteira de academia elétrica 3800 da Evolution é o modelo mais completo da nossa lista. Com estrutura robusta e um motor de 3.0HP, esse modelo suporta usuários de até 140kg e tem velocidade máxima de 20km/h. Além disso, ela conta com um sistema de amortecimento que transforma o impacto em impulso, conservando as articulações e proporcionando uma maior performance na sua corrida.
Esse modelo ainda conta com 12 programas de treino pré-definidos, inclinação eletrônica de 15% e alto-falantes Bluetooth, para que você possa conectar seu telefone e ouvir suas músicas favoritas sem precisar de fone de ouvido. Ainda, ela conta com conexão USB-A para você poder carregar seu celular enquanto treina.
Seu painel possui LCD possui 7" e conta com 2 porta celulares e 2 porta garrafas. Esse modelo também é dobrável e possui rodinhas de transporta que giram em 360º, facilitando seu transporte.
Ficha Técnica da Evolution 3800
- Tipo de Esteira: Elétrica
- Velocidade Máxima: 20km/h
- Capacidade de Peso: 140kg
- Controles do Painel: Velocidade, distância, cronômetro, inclinação, monitoramento cardíaco e calorias
- Inclinação Máxima: 15%
- Potência do Motor: 3.0HP
- Medidas da Lona: 48 x 135cm
- Amortecedores: 8
- Sistema de Segurança: sim
Quais os benefícios de ter uma esteira de academia em casa?
Ter uma esteira de academia em casa vai te ajudar a organizar a rotina de exercícios de forma mais prática, bem acessível. O personal lembrar que ela acaba sendo b bastante útil também para quem não tem tempo de ir à academia, mas não só isso:
"Outra vantagem é que uma caminhada na esteira é melhor do que na rua, especialmente para quem tem limitações em relação ao impacto, já que a esteira tem sistema de amortecimento", destaca Lucas.
Lembrando que tanto a caminhada quanto a corrida são exercícios muito recomendados por serem capazes de desenvolver a capacidade cardiorespiratória, além de serem indicadas para a grande maioria das pessoas.
Ah, quer ver uma lista detalhada de todos os benefícios de ter uma esteira de academia? Vem com a gente que nossos especialista prepararam o artigo certo para você!
E quais são os benefícios do exercício na esteira?
Assim, além de melhorar a sua forma e resistência física, o exercício físico na esteira de academia ajuda a melhorar a circulação sanguínea, a equilibrar os seus batimentos cardíacos e a acelerar o seu metabolismo, facilitando a queima de gorduras.
"Assim como em outras atividades aeróbicas, a caminhada ou corrida em esteira traz muitos benefícios como auxiliar no emagrecimento, melhorar o condicionamento, a saúde cardiovascular e respiratória, o controle da glicemia, pressão arterial, colesterol, redução do estresse, entre outros", completa o profissional.
Por conta da grande variedade de produtos no mercado, sabemos que essa tarefa pode não ser fácil. Para escolher a melhor esteira, é preciso levar em conta vários fatores. No entanto, antes de tudo isso, é preciso entender o seu objetivo com o aparelho. Lucas explica que se a intenção for fazer caminhadas, esteiras menos potentes e com sistemas de amortecimento regulares já vai ser suficiente.
"Mas, se o que procura é uma esteira para correr, vai ser necessário um modelo potente e com um sistema de amortecimento bom, para evitar dores e lesões a médio prazo", detalha.
Quais critérios ficar de olho na hora da compra?
Agora, aproveite para entender quais são os critérios mais relevantes na escolha da esteira e como avaliar cada um:
Tipo de esteira: mecânica ou elétrica
Primeiro de tudo, existem dois tipos de esteiras de academia: as mecânicas e as elétricas. A diferença entre elas, segundo Lucas, é que a elétrica possui um motor que é usado para impulsionar o treino, fazendo com que a lona da esteira se mova automaticamente. Com ela você pode determinar a velocidade exata que quer correr. Já a esteira mecânica funciona no ritmo da sua passada. Como não tem motor, a lona não se move sozinha.
"Considero que para ter em casa, a melhor opção é uma esteira elétrica. Alguns modelos mecânicos são até mais em conta, na parte financeira, mas são mais difíceis de usar, principalmente para iniciantes", explica.
Motor
Nos casos das esteiras elétricas, é preciso se atentar para a potência do motor. Normalmente, os motores variam entre 1.0 a 5.0HP de potência. Caso a utilização da esteira de academia seja para caminhadas e corridas mais leves, um motor com potência 1,5HP já é o suficiente. Porém, caso a esteira de academia seja utilizada para corridas, procure esteiras com motores a partir de 2HP.
Sistema de segurança e velocidade
Não podemos deixar de lembrar que segurança é fundamental! Assim, é legal observar se a esteira de academia possui sistema de emergência que, quando acionado, desliga automaticamente o produto. Além disso, caso você esteja procurando uma esteira de academia para corrida, é interessante procurar produtos que atinjam, pelo menos, 12 km/h, para que sua corrida seja mais eficiente.
Amortecimento
Uma das vantagens de se treinar na esteira é a possibilidade de utilização de um sistema de amortecimento que ajuda a proteger as suas articulações. Porém, fique atento: algumas esteiras de academia não têm sistema de amortecimento - e esses não são os mais indicados. Em seguida, entenda qual opção te atenderá melhor. A quantidade e qualidade dos amortecedores - geralmente de 6 ou 8, idealmente - influenciam no conforto durante o uso.
Quer se aprofundar no assunto? Consulte aqui nosso guia de compras e saiba escolher a esteira ideal!
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