Stepper

FAQ

• Qual é a função do Mini stepper?

  O Mini stepper é utilizado para exercitar as regiões das pernas e do abdômen, além de ser uma opção para combater o sedentarismo.

• Como usar o mini stepper para emagrecer?

  Para emagrecer usando o mini stepper é simples. Basta subir no acessório usando um tênis esportivo e fazer movimentos de caminhada. Além disso, é possível ajustar a intensidade do movimento das pernas, o que ajuda a tonificar os músculos.

• Qual é a quantidade de calorias queimadas no Mini stepper?

  O Mini Stepper pode queimar entre 180 e 250 calorias em média durante 30 minutos de exercício, dependendo do tamanho do corpo e da dificuldade. É essencial manter uma rotina regular de uso do Mini Stepper para obter melhores resultados, como acontece com qualquer equipamento de exercício.

• Quais músculos são exercitados pelo simulador de caminhada?

  O simulador de caminhada trabalha principalmente o quadríceps e os glúteos. No entanto, é importante ressaltar que não é eficiente para ganho de massa muscular.