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Elastico para fisioterapia
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FAQ
Quais são os exercícios que podem ser realizados com elástico?
Alguns exercícios que podem ser realizados com elástico são:
- Agachamento (pernas)
- Extensão de pernas
- Flexão de pernas
- Abdução de pernas
- Elevação pélvica (glúteos e pernas)
- Remada (costas)
- Supino reto (peito)
- Supino inclinado 45º (peito superior)
Existem outros tipos de elásticos para fazer fisioterapia?
Sim, além da thera band, da mini band e da super band, existem outros tipos de elásticos utilizados na fisioterapia.
Qual é a finalidade do uso do elástico na fisioterapia?
O elástico na fisioterapia serve para realizar exercícios de tonificação muscular, treinos funcionais e reabilitação. Ele ajuda a aumentar a força muscular e tonificar diversas áreas do corpo, como pernas e braços.
Qual a melhor faixa para fisioterapia?
A faixa elástica mais indicada para fisioterapia e reabilitação é a thera band. Essa faixa elástica possui largura adequada tanto para os grupos musculares superiores quanto para os inferiores, e apresenta uma elasticidade moderada.
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