Bastao de ginastica

FAQ

• Qual é a maneira correta de regular a altura do bastão de caminhada?

  Para ajustar a altura do bastão de caminhada, basta destravar e puxar até alcançar a marcação desejada, que varia de 66 cm a 135 cm.

• Qual é a finalidade do bastão de caminhada?

  O bastão de caminhada serve para ajudar no equilíbrio dos caminhantes durante a atividade e aliviar as tensões dos membros inferiores e coluna.

• Quais são as situações em que é recomendado o uso do bastão de trilha?

  O bastão de trilha é recomendado em trilhas realizadas em terrenos com muitos acidentes naturais, onde é essencial para manter o equilíbrio e evitar entorses, quedas e facilitar a caminhada em terrenos escorregadios, como cursos de água.

• Quais são os benefícios de usar um bastão de trilha?

  O bastão de trilha serve para reduzir o esforço muscular nas pernas, proteger as articulações, melhorar a estabilidade e proporcionar conforto para a coluna, além de aumentar a segurança durante a caminhada.

• Explique os diferentes tipos de bastão.

  Existem diferentes tipos de bastão, como o Bō, que é um bastão japonês, o cajado, que é um bastão pastoril e o Gun, que é um bastão chinês.