Aparelho de exercicios

FAQ

• Qual o melhor equipamento para fazer exercícios físicos?

  Existem diversos equipamentos que podem ser utilizados para fazer exercícios físicos, como a estação de musculação PODIUMFIT, a esteira eletrônica DREAM FITNESS e o banco de musculação da POLIMET Academia Particular. Cada equipamento tem seus benefícios e vantagens, por isso é importante escolher aquele que melhor atende às suas necessidades e objetivos.

• Qual o aparelho de academia mais indicado para emagrecer?

  O remo hidráulico é considerado um dos melhores aparelhos de academia para perder peso. Ele utiliza 80% da massa muscular, trabalhando o corpo todo. Com o remo, é possível exercitar braços e pernas simultaneamente, queimando até 1000 calorias em uma hora de exercício.

• Que aparelho da academia é recomendado para perder barriga?

  A bicicleta ergométrica é uma ótima opção para perder barriga. Além de ser confortável e não causar impacto nas costas e articulações, esse tipo de exercício fortalece os músculos e pode queimar até mil calorias por hora!

• É possível usar aparelhos de exercícios para mãos todos os dias?

  Os aparelhos de exercícios para mãos são usados para treinar ou preparar os músculos das mãos para as sessões de exercício. Embora possam ser usados todos os dias, é importante usar pelo tempo certo e com o nível de resistência adequado. Consulte seu treinador de fitness antes de incorporar esses aparelhos de exercícios para mãos à sua rotina de exercícios.

• Quais os benefícios do exercício de remo?

  O remo é um exercício físico completo e eficiente que trabalha o corpo inteiro, envolvendo vários grupos musculares. Ele melhora a resistência, força, flexibilidade e agilidade. Além disso, é um ótimo aliado para quem deseja perder peso.