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Whey protein 2kg
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Quanto tempo dura 2kg de pó de proteína?
Pode durar cerca de 1,5 meses (45 dias) se você tomar de 30 a 35 gramas diariamente. Todos nós sabemos que ninguém calcula diariamente e toma a mesma quantidade com a qual começou. Portanto, 2kg pode durar em média 1,5 meses.
Quantas doses são obtidas com 1 kg de whey?
O pote padrão de prateleira possui 1 kg e rende aproximadamente 30 doses, oferecendo alta concentração de nutrientes por dose.
Qual é a duração de 2 kg de whey protein?
Dependendo do uso, o whey protein Gold Standard de 2 kg pode durar aproximadamente 90 dias.
Posso tomar 2 doses de proteína de soro de leite após o treino?
Uma dosagem comumente recomendada é de 1 a 2 doses (aproximadamente 25 a 50 gramas) por dia, geralmente após os treinos.
Qual é a quantidade recomendada de whey isolado que devo tomar?
A quantidade recomendada de consumo de whey protein pode variar para cada organismo, biotipo e rotina de treinos, levando em consideração diferentes necessidades nutricionais. No geral, é indicado consumir 1,2 gramas por quilograma de peso corporal, dividido em doses ao longo do dia.
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