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FAQ
O que é whey e qual é a sua função?
O whey protein é uma proteína rica em nutrientes que ajuda a promover a formação de massa magra e a recuperação muscular. Sua principal função é auxiliar na reconstrução das fibras musculares após a prática de exercícios físicos.
Qual é a diferença entre Creatina e Whey?
O Whey é mais indicado para quem busca emagrecimento, pois auxilia na construção muscular e na perda de peso. Já a Creatina é conhecida por fornecer energia e melhorar o desempenho físico, sendo recomendada para o aumento de força e explosão muscular.
Qual é a forma de verificar se o whey é 100%?
Para verificar se o whey é 100%, basta calcular a porcentagem de proteína. Pegue a quantidade de proteína por dose, divida pelo peso da porção e multiplique por 100.
O whey gold standard vale a pena?
Eu acredito que o Optimum Nutrition Gold Standard Whey é uma das melhores opções de proteína em pó atualmente disponíveis no mercado. A proposta de valor é fantástica: 24 gramas de proteína, apenas 3 a 4 gramas de carboidratos e ingredientes mínimos por um bom preço.
Qual a diferença entre blend e whey?
A diferença entre o blend e o whey está na composição das proteínas. O whey padrão é composto apenas pela proteína concentrada do soro do leite, enquanto o whey blend é uma mistura de diferentes tipos de proteínas.
Qual o preço médio de whey?
O preço médio de whey depende do que o produto oferece. Em média, um usuário conseguirá achar whey por valores entre R$ 9,81 e R$ 562,66.
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