Whay isolado

FAQ

• Quais alimentos podem ser combinados com pasta de amendoim para ganhar massa muscular?

  A pasta de amendoim pode ser combinada com pão, torradas e frutas, além de ser saborosa e nutritiva.

• Qual a quantidade recomendada de whey protein isolado por dia?

  Segundo muitos especialistas, é recomendado consumir no máximo uma dose de whey protein por dia, o que corresponde a cerca de 20 g a 25 g de proteína. É importante também obter o restante do nutriente por meio da alimentação. Antes de comprar o produto, é aconselhável consultar um nutricionista para determinar a necessidade individual.

• Qual a melhor pasta de amendoim para ganhar massa muscular?

  Para ganho de massa muscular, a pasta de amendoim é uma ótima opção. Ela pode ser utilizada de diversas formas, como na tapioca, no shake, com frutas ou até mesmo pura. Além disso, a pasta de amendoim possui um sabor incrível.

• Qual a diferença entre o whey isolado e não isolado?

  O whey isolado é composto por até 90% de proteína do leite, enquanto o não isolado contém apenas até 80% de proteína. Além disso, o whey isolado possui menos carboidratos, gorduras e lactose em comparação com o não isolado.

• Qual a diferença entre whey puro e isolado?

  O whey protein isolado passa por um processo de filtração que o torna mais puro, removendo a lactose e gorduras. Além disso, ele concentra mais proteínas e possui uma velocidade de absorção maior em comparação ao whey puro.