Banco Bi - Regulável Supino Reto Inclinado Declinado Fitness-Masculino
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Supino reto
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FAQ
Como é chamado o exercício de musculação realizado na máquina que simula o movimento do supino tradicional?
O exercício é chamado de Supino Máquina, e possui algumas diferenças na biomecânica e na ativação muscular em comparação ao supino tradicional.
Qual a inclinação recomendada para o banco no supino inclinado?
A inclinação recomendada para o banco no supino inclinado é entre 30 e 45 graus.
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