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Stepper e3 movement
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FAQ
Qual é a função do Mini stepper?
O Mini stepper é utilizado para exercitar as regiões das pernas e do abdômen, além de ser uma opção para combater o sedentarismo.
Como usar o mini stepper para emagrecer?
Para emagrecer usando o mini stepper é simples. Basta subir no acessório usando um tênis esportivo e fazer movimentos de caminhada. Além disso, é possível ajustar a intensidade do movimento das pernas, o que ajuda a tonificar os músculos.
Qual é a quantidade de calorias queimadas no Mini stepper?
O Mini Stepper pode queimar entre 180 e 250 calorias em média durante 30 minutos de exercício, dependendo do tamanho do corpo e da dificuldade. É essencial manter uma rotina regular de uso do Mini Stepper para obter melhores resultados, como acontece com qualquer equipamento de exercício.
Quais músculos são exercitados pelo simulador de caminhada?
O simulador de caminhada trabalha principalmente o quadríceps e os glúteos. No entanto, é importante ressaltar que não é eficiente para ganho de massa muscular.