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FAQ
Como posso utilizar a spirulina para perder peso?
Uma forma simples de consumir a spirulina em pó é misturá-la com água em um copo e beber antes das refeições. Também é possível adicioná-la como ingrediente em receitas para aumentar a densidade nutricional.
Quanto tempo demora para a spirulina começar a fazer efeito?
Estudos mostraram que a suplementação diária de 1g de spirulina por 12 semanas é eficaz na modulação do peso corporal e do apetite, devido ao aminoácido L-fenilalanina presente na alga azul.
O que é spirulina para emagrecer?
A spirulina é um suplemento alimentar que é conhecido por ajudar na perda de peso. No entanto, é importante ressaltar que seu uso deve ser combinado com uma dieta equilibrada e exercícios físicos. Não existem suplementos milagrosos que façam emagrecer rapidamente sem esforço.
Para quem a spirulina é indicada?
A spirulina pode ser indicada para várias pessoas, principalmente para pacientes com anemia devido à alta biodisponibilidade de ferro presente no suplemento. Além disso, mulheres que possuem um fluxo menstrual grande também podem se beneficiar do consumo de spirulina.
Em quais locais a spirulina é encontrada?
A spirulina pode ser encontrada em lagos de água alcalina, com pH elevado, ao contrário das algas que normalmente são encontradas em ambientes marinhos, em água salgada.
Qual o preço médio de spirulina?
O preço médio de spirulina depende do que o produto oferece. Em média, um usuário conseguirá achar spirulina por valores entre R$ 21,91 e R$ 489,79.
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