Bicicleta Ergométrica Spinning Residencial 10100019 - WCT Fitness
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Spinning
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FAQ
Qual o objetivo do treino de spinning?
O treino de spinning serve para combinar força e definir os músculos, especialmente os das pernas. Além disso, também exercita a zona média, incluindo os abdominais e os braços, que estão envolvidos no movimento de pedalar. É uma atividade ideal para recuperação e prevenção de lesões, pois não tem impacto.
Quais são os benefícios da bicicleta spinning?
A bicicleta de spinning serve para melhorar o condicionamento físico e cardiovascular, contribuindo para a saúde. Além disso, ela proporciona um alto gasto calórico, dependendo da duração e intensidade do treino.
O que é spinning e qual o seu propósito?
O spinning, traduzido do inglês como ciclismo indoor, é um exercício aeróbico realizado em uma bicicleta estática, acompanhado de música. O seu propósito é proporcionar uma prática cardiovascular intensa, ajudar na queima de calorias, fortalecer os músculos das pernas e melhorar a resistência física.
Quais são os benefícios do spinning?
O spinning proporciona diversos benefícios, tais como: emagrecimento, tonificação muscular, aumento de resistência e condicionamento. Em uma aula de aproximadamente 45 minutos, é possível queimar até 600 calorias.
Quais são os músculos que o spinning trabalha?
O spinning trabalha os músculos dos membros inferiores, como os músculos do quadríceps, coxas, glúteos, panturrilhas e também o abdômen.
Quais as principais marcas de spinning?
As principais marcas de spinning são: Gallant, Kikos, Pelegrin.
Qual o preço médio de spinning?
O preço médio de spinning depende do que o produto oferece. Em média, um usuário conseguirá achar spinning por valores entre R$ 150,00 e R$ 6.119,10.
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