FAQ

• Quais são os benefícios do exercício com elástico?

  O exercício com elástico traz diversos benefícios, como o fortalecimento dos músculos, maior amplitude dos movimentos, maior flexibilidade muscular, fortalecimento das articulações para evitar lesões e melhora no poder de alongamento do corpo.

• Quais são os exercícios que podem ser realizados com elástico?

  Alguns exercícios que podem ser realizados com elástico são:

  • Agachamento (pernas)
  • Extensão de pernas
  • Flexão de pernas
  • Abdução de pernas
  • Elevação pélvica (glúteos e pernas)
  • Remada (costas)
  • Supino reto (peito)
  • Supino inclinado 45º (peito superior)

• Quais são as especificações dos elásticos para exercícios?

  Os elásticos para exercícios possuem um comprimento de 1,5m e são calibrados para esticar até 5,25m (3,75m de acréscimo) nas resistências leve (3,5kg), média (5kg) e severa (7,5kg).

• Quais são os benefícios da bandagem elástica adesiva?

  A bandagem elástica adesiva é utilizada para esticar e levantar a pele nos pontos lesionados ou inflamados, melhorando a circulação sanguínea e de outros fluídos corporais.

• Quais são os benefícios da cama elástica?

  A cama elástica oferece benefícios como tonificar o corpo, ajudar a queimar calorias e fortalecer a musculatura flexora do quadril, o que contribui para a proteção dos joelhos e tornozelos e melhora a estabilidade corporal.