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Roupas para academia feminino

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FAQ

  • Quais são as dicas para se vestir adequadamente na academia?

    Aqui estão algumas recomendações para você se vestir bem durante o treino:

    • Use roupas confortáveis e flexíveis, como shorts, leggings ou bermudas.
    • Opte por tecidos que absorvam o suor, como poliéster ou tecidos sintéticos.
    • Escolha um tênis adequado para atividades físicas, que ofereça suporte e amortecimento.
    • Utilize meias que ajudem a absorver o suor e evitem atrito nos pés.
    • Vista-se em camadas, para poder ajustar a temperatura corporal conforme necessário.
    • Não se esqueça de levar uma toalha e uma garrafa de água.
    • Evite joias, pois elas podem atrapalhar nos exercícios e causar acidentes.
    • E, por fim, não se preocupe com a aparência, o importante é se sentir confortável e confiante durante os exercícios.
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