Roda com eixo

FAQ

• Quais são os efeitos do spinning no corpo?

  Além de emagrecer, o spinning também contribui para a tonificação dos músculos, melhora a resistência e o condicionamento físico. Uma aula de aproximadamente 45 minutos pode queimar até 600 calorias.

• Qual é a média de quilos perdidos fazendo spinning?

  Algumas academias possuem bicicletas ergométricas com frequencímetro no guidão, o que auxilia no controle da frequência cardíaca durante a aula. Se a pessoa tiver uma boa alimentação e conseguir fazer a aula completa, é possível perder cerca de 4 kg por mês com treinos de 2 ou 3 vezes por semana.

• Quantas calorias são perdidas em 30 minutos de spinning?

  A aula de spinning pode queimar em média de 250 a 350 calorias em 30 minutos.

• Que tipo de roda é compatível com o Fox?

  As rodas Aro 15 para o Fox tem furação 5x112.

• Quais músculos o exercício com a roda abdominal trabalha?

  O exercício com a roda abdominal trabalha os músculos abdominais, membros superiores e inferiores. Além disso, proporciona ganho de força, resistência muscular, equilíbrio e coordenação motora. É indicado tanto para iniciantes como para avançados.